问题分析:你好,不建议你服用减肥茶或减肥药,减肥药的副作用太大,健康有效的减肥方式一定是以下两点:合理控制饮食和科学地体育锻炼。意见建议:合理控制饮食,多吃水果蔬菜,多饮水,少吃高热量,油炸类的食物。酸奶和蜂蜜都是减肥佳品,有润肠通便的佳效。想要减肥最有效的办法就是进行有氧运动,有条件的话,可以去健身房请一个健身教练辅导你,慢跑和跳绳都是最有效的有氧运动。
你好,一般比较好的面膜的话,敷到嘴上是不会影响身体健康的,你不用担心。你要放松心情,不要过于紧张,多吃一些新鲜蔬菜和水果,他会增加维生素,也会使皮肤...