我平时作息时间和吃饭时间都不规律现在人都...

时间:2020-11-05 07:06:33

病情描述:

我平时作息时间和吃饭时间都不规律现在人都消瘦了怎么办

童艳芳
童艳芳 副主任医师

擅长:童艳芳,女,副主任医师,从事皮肤美容临床及教学工作30余年,...

问题分析: 你好,生活不规律对身体一定会有影响的,熬夜会使身体消耗过大,血液 循环过慢出现,精神萎缩 食欲不佳等,加之饮食不规律是身体营养达不到,时间长了人不但消瘦,还会使自身抵抗力下降容易得病。意见建议:建议一定要及时改变你现在的平时作息时间和吃饭时间规律,注意一下保养的。作息有时,饮食要规律的。不要劳累。 希望你有一个健康的体魄!!祝你健康!

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