为什么我的肥肉都在下半身\'是因为饮.....

时间:2020-10-02 18:54:08

病情描述:

为什么我的肥肉都在下半身'是因为饮食还是什么'如何才会瘦下半身

李春江
李春江 副主任医师

擅长:硕士学历,原淮安市第一人民医院烧伤整形科高年制主治医师,从事...

问题分析: 您好,您现在腿部和腰部较粗,应该是由于长期的坐着,缺乏运动等原因造成脂肪积累引起的,意见建议:您的情况可以通过运动进行改善,您可以每天早起跑跑步,跳跳绳,晚睡前做做仰卧起坐等,每天坚持运动20分钟,在饮食方面要多吃青菜,水果,工作一小时左右起身走动一下,祝您健康

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