晚上吃煮南瓜好吗?是不是有排毒的功效呢?...

时间:2020-11-02 04:40:51

病情描述:

晚上吃煮南瓜好吗?是不是有排毒的功效呢?有助于减肥吗?谢谢医生

张晓琴
张晓琴 主治医师

擅长:张晓琴医生  医生荣誉:  北京协和医院整形医师  香港淼源...

问题分析: 常吃南瓜,补中益气的作用,它所含的一些成分可以中和食物中残留的农药、以及亚硝酸盐等有害物质,促进人体胰岛素的分泌,还能帮助肝、肾细胞增加再生能力。南瓜中所含瓜氨酸可以驱除寄生虫,除具有杀菌排毒、止痢作用外,并能减低血液中胆固醇的含量,使血糖浓度水平降低。意见建议:所以多吃南瓜,既能饱腹,排泄物增多,又可以防止发胖和糖分增加。

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