网上说人晚上肝脏排毒是11点至

时间:2020-11-03 13:42:45

病情描述:

网上说人晚上肝脏排毒是11点至凌晨1点,但是我晚上有事情不可能11点就睡觉,最早也要12点,而且不可能一睡下去就睡着,但是我睡觉很深,睡眠质量不错,这样对人体排毒是否有好处?和11点之前睡觉的效果能否持平

吴欣
吴欣 副主任医师

擅长:吴欣医生  学习历程:从事医疗整形美容工作二十余年。  职业...

指导意见:您好,一般来说还是不主张你熬夜的,对身体没有好处,你的说法没有科学依据,还是应该早点休息比较好,免的担心影响,很难持平的

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