你好,我脸上长了许多斑,吃什么

时间:2020-11-13 12:21:08

病情描述:

你好,我脸上长了许多斑,吃什么中药调理好

任莉
任莉 主治医师

擅长:任莉专家先后就职于原解放军463医院皮肤美容科、第四军医大学...

指导意见:根据你的描述考虑是否为内分泌失调引起的黄褐斑,建议你平时饮食要清淡好消化,多喝水多吃蔬菜水果鱼类豆制品牛奶粗粮等,调理月经周期,适当补充钙质和蛋白质以及铁质,增强体育运动提高身体抵抗力,避免感冒劳累贫血,按时作息,保证充足的睡眠,保持好心情,放松自己舒缓压力,不要滥用化妆品,增强体育运动提高身体抵抗力

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