如何正确排毒?如何利用周边物品

时间:2020-11-22 13:20:55

病情描述:

如何正确排毒?如何利用周边物品进行排毒呢

王雪春
王雪春 主任医师

擅长:口腔资深专家,从事牙科治疗26年。曾在口腔科核心期刊杂志上发...

健康指导:你好!在食品种类的选择上,一定注意保持食品的多样,保证能经常吃一些粗糙的食物,平时多吃些富含纤维质的食物,比如糙米、蔬菜、水果,特别是芦荟、西梅等,多喝水、多运动、多出汗。戒烟、节制饮酒,避免刺激性的食物。

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