排毒!吃什么菜可以排毒?

时间:2020-11-14 11:58:25

病情描述:

吃什么菜可以排毒?排毒的最好方法是什么呢?

刘希云
刘希云 院长

擅长:原首都医科大学附属北京世纪坛医院口腔科主任。1983年 毕业...

健康指导:您好!首先要多吃水果,水果中具有较好排毒功效的有各种浆果(如葡萄、蓝莓、桑葚等),柑橘,猕猴桃等;另外每天要多吃蔬菜,如紫甘蓝,南瓜,青瓜,苦瓜,土豆,西洋菜等。在排毒期间避免吃小麦制品,肉类、蛋类以及乳制品。

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