肠胃排毒,冬季怎样给肠胃排毒?

时间:2020-10-25 19:19:02

病情描述:

冬季应该养生了,应该给肠胃排排毒!怎样给肠胃排毒有没有什么排毒的方法

李梅
李梅 主治医师

擅长:李梅,主治医师,从事皮肤美容及医学皮肤激光美容数年,积累了丰...

问题分析:胃肠排毒的科学理论依据不强,大多是一些商业公司自己杜撰出来的,不能作为健康指导的依据。可以做好以下措施,促进健康。意见建议:1.加强体育锻炼,可以根据自身的具体情况选择合适的体育运动,比如跑步、仰卧起坐等,以增强体质。制定的运动计划一定要合适,并且按时完成,天天坚持。 2.饮食配合,多吃蔬菜水果,少吃油腻食物。

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