美白的水果有哪些

时间:2020-11-22 22:23:00

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美白的水果有哪些

王立冬
王立冬 主治医师

擅长:王立冬医生  学习历程:参加植发学术交流会议  职业经历:苏...

美白的水果有樱桃、柠檬、沙棘。1、樱桃,樱桃中含有丰富的维生素C,铁和胡萝卜素等成分,能使皮肤变的滋润嫩白,可以有效抵抗黑色素的形成,也可以使皮肤变的更加光滑有弹性。2、柠檬,柠檬富含非常多的维生素C,矿物质,有机酸等多种美白皮肤的营养物质。3、沙棘,沙棘中含有维生素,大量的微量元素和脂肪酸等活性物质,可以有效的起到美白皮肤的作用。虽然这些水果能够美白,但是还是要避免过多的食用,平时还要养成早睡早起的良好生活规律,才能配合这些水果达到美白的功效。

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