每天只吃水果喝酸奶减肥对身体有什么危害

时间:2020-11-09 18:54:11

病情描述:

称了一下体重,我才发现比之前胖了很多,想要每天只吃水果,喝酸奶减肥,每天只吃水果喝酸奶减肥对身体有什么危害?

郑景芳
郑景芳 副主任医师

擅长:郑景芳医师有多年的整形技术经验,曾到韩国等地进修,其在眼部精...

每天只吃水果喝酸奶减肥对身体的危害是出现营养不充足,处于身体的亚健康状态。身体脂肪堆积比较严重,可能是长时间摄入高热量的饮食、不喜欢运动导致,不能够只吃水果酸奶减肥,因为营养过于单一会引起身体体质下降。应该选择合适的方法减肥,比如说注射溶脂针,操作起来简便快捷,能够溶解皮下的脂肪颗粒。

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