怎么样才能减肥呢

张艳 主治医师 整形外科

Q:这段时间我的脸上长了一些痘痘，我想把痘痘挤掉以后使用玻尿酸。挤完痘痘能用玻尿酸吗？（女，24岁）

A:挤完痘痘能用玻尿酸，玻尿酸可以补充身体内所需要的水分，对皮肤没有太大的影响。 挤完痘痘要做好皮肤防护工作，最好不要在家自己盲目的挤，痘痘挤完痘痘以后，注射玻尿酸可以使人体吸收能够起到刺激皮肤生成胶原蛋白的作用，可以使痘痘具有一定的缓解作用。面部有痘有可能是皮肤出现炎症感染引起的，也有可能是内分泌紊乱的原因造成的，当毛孔堵塞的时候也有可能会出现面部长痘。 日常生活中可以在面部涂抹一些芦荟胶或者是维生素E，可以预防皮肤干燥，对于面部痘痘已经有一定的缓解作用。

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Q:每天上班有10个小时对着电脑，现在皮肤暗黄长痘，没有一点光泽，请问脸没有光泽暗沉怎么办？（女，27岁）

A:脸没有光泽暗沉可以通过饮食调整，但是最好的方法还是通过医美手段来改善。 当皮肤粗糙暗沉的时候，可以做的第一点是要调整作息时间，使生活规律。调整饮食结构，可以多食用含有维生素C、维生素A的产品。还可以通过医美的手段改善皮肤的粗糙暗沉。如果酸换肤治疗，可以改善皮肤的暗沉的现象，甚至解决毛孔粗大和粉刺的问题。光子嫩肤这种强脉冲光也会提亮肤色，均匀肤色，改善皮肤黑和红的现象。激光类，如皮秒激光、调Q大光斑，低能量的激光都可以改善皮肤暗沉的现象。 建议根据自身情况，选择合适的治疗方式，日常出门做好防晒。

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Q:我感觉自己的毛孔特别的粗大，所以想要通过点阵激光的方法进行治疗，点阵激光收缩毛孔要多少钱？（女，32岁）

A:点阵激光收缩毛孔的价格可能在3000元到5000元之间，由于选择的医疗机构不同，因此在价格上也会有所区别。 如果选择的是小型的医疗机构，收费标准通常会相对比较低，可能需要3000元左右。如果选择的是大型的美容医疗机构，治疗的效果会比较好，但是费用也会相对比较偏高，可能需要5000元左右。激光通常能够促进皮下胶原蛋白再生，因此能够有效的缓解毛孔粗大的现象，从而使皮肤变得比较细嫩。

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Q:我的牙齿处在畸形的状态，打算通过矫正牙齿的方式进行恢复，矫正牙齿人中会变长吗？（女，40岁）

A:矫正牙齿人中大多数并不会变长，但也需要结合自身的状况进行决定。 牙齿矫正期间通常可以使自身的牙齿重新的排列，并且可以使自身的牙槽骨收缩。但是并不会导致自身的人中部位的皮肤出现影响，所以并不会出现人中部位的长度改变。 矫正期间通常可以通过戴牙套的方式进行矫正，也可以通过手术正畸的方式进行矫正，大多数需要结合自身的状况，明确适合自身的矫正方式。矫正期间也需要定时的做复查明确恢复。

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Q:我感觉我的眼睛处在偏小的状态，想要通过全切双眼皮的方式增加眼部的美观，做了全切双眼皮后可单独开眼角吗？（女，34岁）

A:做了全切双眼皮后可单独开眼角，一般情况下需要间隔一段时间进行二次的手术。 在进行全切双眼皮以后，可以间隔3到6个月左右的时间配合医生进行开眼角手术，在手术期间并不会导致双眼皮的整形效果受到影响。在进行双眼皮切割期间，要配合经验比较丰富的医师，可以使自身的上眼睑处在重合的状态。 开眼角手术以后需要做好个人的护理工作，有必要的情况下要采取消炎的药物进行涂抹，避免自身出现角膜炎症。

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Q:我在6天前去医院做了埋线双眼皮，今天天气比较炎热，想吃一些雪糕，做埋线双眼皮六天能吃雪糕吗？（女，24岁）

A:做埋线双眼皮六天一般是可以吃雪糕，不会对双眼皮修复造成太大的影响。 在吃雪糕的时候尽量不要多吃，吃多了之后可能会加重胃肠道负担，出现消化不良现象，同时还会导致明显的腹部疼痛或者是腹泻。埋线双眼皮属于一种常见的双眼皮手术，可以让眼睛变大。 在做完手术之后短时间内饮食上尽量不要吃辣椒和烧烤以及芥末等刺激性的食物，可以选择一些维生素含量高的绿色蔬菜和水果，同时还要保证有充足的睡眠时间。

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Q:我做完外切眼袋手术已经有一个礼拜了，最近局部还是有一些肿胀的现象，做完外切眼袋可以吃橄榄油吗？（女，28岁）

A:做完外切眼袋可以吃橄榄油，里面含有大量的维生素和维生素B能够改善疲劳，而且还可以促进伤口的恢复。 在做外切眼袋手术时，主要是为了改善眼部的形状，能够使局部的皮肤变得平整，而且还会显得特别的年轻，出现眼袋有可能是经常熬夜，或者是随着年龄的增长引起的，会导致眼下的部位出现突出的症状，显得整个人没有气色，而且还会显得特别的老。在做完眼袋手术之后，要注意局部卫生，必要时可以口服消炎的药物来进行缓解。 平时要以清淡的食物为主，不要吃辛辣或者是刺激性食物，要养成良好的生活习惯，作息时间要有规律，不要长时间的看手机或者是看电脑。

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Q:鼻子上长脓包型痘痘怎么快速消除

A:鼻子上的脓包型痘痘可以通过一般治疗，药物治疗和物理治疗等方法快速消除。1.尽量少吃高糖的食物和奶制品。保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜暴晒。放松心情，不要使心理压力过大；2.少量的脓包型痤疮可以使用外用药物涂抹即可。如果是比较严重或者外用药物无效的痤疮，则需要系统的服药，口服抗生素治疗；3.使用激光疗法或者是光动力疗法。建议鼻子上出现脓包型的痘痘时，一定不要挤压痘痘，否则会加重炎症。如果痘痘比较多，而且外用药无效，请及时去医院就诊，在医生的指导下治疗。

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Q:我的鼻子遗传我奶奶，是个塌鼻子，我就去做了隆鼻，但是现在已经是一个星期了，还没有拆鼻夹板的。隆鼻一般几天拆鼻夹板？

A:一般是在隆鼻之后起到的支撑作用的，是会在组织恢复固定假体就可以取出了。隆鼻是将假体植入人鼻骨骨膜下起到改善鼻部外形的作用，这种夹板大部分情况在5-10天取出。对手术伤口要悉心照顾，隆鼻后护理要对伤口涂一些抗生素之类的药物，如果不进行包扎而是暴露的话，会有少量的血液渗出。

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Q:自从生完了孩子之后，黄褐斑一直不停得长，现在长得两边脸颊都几乎是斑点了，因为一出去外面逛街晒到太阳就会长日晒斑，弄得现在非常没有自信。晒斑和黄褐斑是一样的么？怎么去除呢？

A:晒斑和黄褐斑有很大的不同，晒斑一般是椭圆形状的物体，有点凸起的样子，而且晒斑在身体的其他部位也是能够出现的，而黄褐斑一般是蝴蝶似的对称形状，主要出现在我们的脸部。平时注意防晒，注意保养自己的皮肤，多吃一些含维生素高的食物就可以了。