减肥期间可以吃牛肉吗

时间:2020-10-02 11:27:46

病情描述:

我平时特别喜欢吃牛肉,但是我最近这段时间正在减肥,减肥期间可以吃牛肉吗?

李传位
李传位 主治医师

擅长:李传位医生  李传位,广州新生植发医生,新生毛发种植研究院研...

减肥期间通常可以吃牛肉,但要避免一次吃的太多。牛肉中含有的脂肪以及热量较少,在减肥期间适当的吃牛肉,并不会影响到减肥的效果,但要避免吃含有高脂肪以及高热量的食物,以免导致身材过于肥胖。如果长时间减肥效果不理想,可以做吸脂手术,达到减肥目的。

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