减肥时需要注意保持合理的饮食，少吃热量比较多的食物。减肥可以选择有氧运动的方法改善，比如跑步或者是游泳，从而促进体内的脂肪燃烧。或者是选择激光溶脂进行减肥，激光溶脂需要利用激光的特殊照射将比较的脂肪液化，然后再随着代谢排出体外，从而改善肥胖的情况，平时要少吃肥肉等食物。
时间：2020-10-21 02:08:20
我的身体比较胖，最近我一直都在减肥，所以我想要了解一下，减肥时要注意什么？
擅长：储刚院长从业以来一直孜孜不倦地追求自身技术的提升，凭借独特的...
减肥时需要注意保持合理的饮食，少吃热量比较多的食物。减肥可以选择有氧运动的方法改善，比如跑步或者是游泳，从而促进体内的脂肪燃烧。或者是选择激光溶脂进行减肥，激光溶脂需要利用激光的特殊照射将比较的脂肪液化，然后再随着代谢排出体外，从而改善肥胖的情况，平时要少吃肥肉等食物。
储刚 院长 整形外科
Q:因为我的大腿比较粗，所以我前两天刚刚做了吸脂手术，现在不敢运动，大腿吸脂手术后多久能行动自如？（女，32岁）
A:大腿吸脂手术后通常需要一个月以后能够活动自如，也要根据自身的恢复情况而定。 大腿吸脂手术通常能够将腿部多余的脂肪抽出，能够起到瘦腿的作用，但是术后很有可能会导致腿部出现肿胀疼痛的情况，因此在短时间内要注意多休息，不要有太多的活动。如果在一个月以后能够完全的恢复，而且没有其他异常的症状，可以恢复正常的活动，但是也要避免有剧烈的运动。 平时要注意调整饮食，少吃热量比较高的食物，能够预防身体肥胖。
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Q:我在做双眼皮手术后，感觉效果不是特别的理想，想要进行修复，双眼皮修复是不是越修越差？（女，32岁）
A:双眼皮修复并不是越修越差，通常和医生的技术水平有很大的关系。 如果有双眼皮手术失败的情况，可以通过双眼皮修复的方法进行改善，如果在进行修复的时候医生技术水平比较高超，通常可以改善双眼皮手术失败的情况，如果医生的技术水平比较差，很有可能会影响到修复的效果，而且还有可能会影响到个人的形象美观，因此在修复的时候也需要选择正规的大型医院以及技术水平高超的医生。 术后，要保持局部干燥卫生，避免炎症感染。
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Q:每次照镜子的时候都会发现皮肤有一些松弛，而且毛孔粗大，特别显老，长得显老怎么调理？（女，32岁）
A:长得显老大多数可以通过光子嫩肤方法调理，使皮肤更加的水润和美观。 光子内部主要通过强脉冲光原理刺激皮肤胶原蛋白再生和细胞重组，可以改善皮肤出现的干燥和暗黄以及粗糙症状，可以缓解面部皮肤出现的皱纹和松弛，皮肤变得更加水润和饱满以及增加弹性，整体提升面部形象和缓解面部老态症状。 激光过后皮肤可能会出现发红和肿痛的不良反应，随着皮肤层逐渐修复，症状会慢慢恢复，不用过分担心。
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Q:刚刚割完双眼皮两个月左，眼上的疤一直没下去，应该怎么办，全切双眼皮疤痕增生会自己消除吗（女，29岁）
A:全切双眼皮疤痕增生大概需要1-6个月左右才能恢复到比较自然的状态。 全切双眼皮适应人群比较广泛，只要你想做双眼皮，基本都可以做全切双眼皮。直接沿着设计好的重睑线，将皮肤表层进行切开，然后再将筋膜层，脂肪层，肌肉层逐层切开。并且通过切口，将多余的皮肤及组织祛除，最后将它们进行缝合，并且固定在所需高度的睑板上形成双眼皮。能调节和改变上睑各层次的组织结构，可以解决双眼皮存在的许多复杂问题。 避免吃一些辛辣刺激的食物和海鲜，要保持清洁，每天清理眼皮的分泌物，必要的时候可以到医院去复查一下。
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Q:三天前我到正规美容机构做了点痣治疗，医生说需要注意饮食调整，现在特别想吃紫薯，点痣可以吃紫薯吗？（女，25岁）
A:点痣一般情况下是可以吃紫薯，适当吃紫薯不会影响到术后的恢复。 点痣主要是通过激光治疗或者是药物治疗，在治疗后可能会使局部的皮肤出现损伤，并且还会伴随着红肿。所以在治疗后短时间内尽量注意好饮食调整，需要减少辛辣刺激性的食物，一般紫薯不会影响到皮肤的自我代谢和修复，所以可以适当的吃一些。 在恢复期间一定要注意好伤口的卫生护理工作，同时也要多注意休息，合理安排作息时间，保证充足的睡眠。
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Q:我女儿口腔中的牙齿出现了严重畸形，想要配点牙套矫正，可能需要定做牙套，牙套定做多少钱？（女，12岁）
A:牙套定做一般需要5000元到15000元左右，使用的牙套不同费用也会存在差异。 牙套主要可分为普通牙套和隐形的牙套，普通牙套是在牙齿上面做钢丝固定，通过钢丝产生的一种拉力使牙齿慢慢的移动位置，达到调整牙齿形状的效果，费用一般比较低，大概需要5000元到8000元左右，隐形牙套属于一种高科技产品，可以在无钢丝和无脱槽的情况下来进行矫正，费用一般比较高，大概需要12000元到15000元左右。
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Q:老婆为了变漂亮一点，准备这几天去医院打瘦腿针，然后做个激光祛斑美容，请问打完瘦腿针能做激光吗？（女，33岁）
A:一般在打完瘦腿针以后，还是可以进行激光祛斑美容的。两者没有什么影响。 瘦腿针主要是以肉毒杆菌去破坏肌肉的运动神经，从而导致肌肉萎缩达到瘦腿的目的。祛斑是目前较为理想的一种治疗色素性皮肤问题的方法,它具有强大的瞬间及精准的能量,可以选择性的使皮肤内的各种黑素颗粒、黑素细胞、噬黑素细胞吸收强大的能量被汽化击碎,再通过皮肤的新陈代谢把击碎的颗粒排出体外,与各种传统的斑方法相比,这方法具有安全不损伤皮肤、疗效确切痛苦小、治疗快速简便。所以打完瘦腿针能做激光祛斑美容。 打完瘦腿针后禁忌避免吃硬壳类食物;一周内禁食辛辣、海鲜食物、忌烟酒。注射后6小时不能沾水,避免局部按摩、冰敷或热敷集身体护理等,以免引起药物扩散。
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Q:最近吃饭食物老是塞牙缝，照镜子才发现里面的牙缺了一块，请问里面的牙缺了一块怎么办？（女，28岁）
A:里面的牙缺了一块，需要根据缺损范围选择树脂填充或根管治疗。 里面的牙齿缺了一块，如果缺损的范围比较小，并且也没有很明显的疼痛现象，这时采用复合树脂直接充填修复牙体缺损即可。一旦牙齿的缺损比较大，已经伤到了牙髓，引起了比较剧烈的疼痛。这时要先对牙齿做根管治疗，摘除受伤和感染的牙神经之后才能进行牙冠部位的修复。 建议选择正规口腔医院进行治疗，治疗期间避免进食比较硬或黏度较大的食物，维护良好的口腔卫生，避免出现龋齿或牙龈炎等问题。
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Q:因为我脸上的肉比较多，看起来特别胖，所以我想要进行调整，脸上肉特别多怎么改善？（女，32岁）
A:脸上肉特别多可以通过抽脂的方式进行治疗，并且也可以在局部注射溶脂针。 抽脂通常是利用负压引流的方式将皮下多余的脂肪抽出的，受凉的作用效果会比较好，但是也有可能会产生一些副作用。溶脂针可以直接注射在脸颊的部位，能够促进脂肪的溶解，从而起到受凉的效果，见效一般会比较快一些，而且操作也比较简单。 平时要注意调整饮食结构，尽量少吃脂肪或者是热量比较多的食物，否则可能会导致身体肥胖。
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Q:我因为鼻子处在比较扁平的状态，进行了隆鼻手术有些肿胀，打算进行热敷治疗，隆鼻手术多久可以热敷？（女，23岁）
A:隆鼻手术通常在一个星期以后可以热敷，尽量不要过早热敷。 隆鼻手术能够有效改善鼻子扁平和塌陷现象，尤其是鼻梁比较低的患者，在做完隆鼻手术之后效果会比较明显。但是在手术之后会出现明显的肿胀现象，在短时间内需要冰敷，并不能够收缩毛细血管，减轻肿胀，在一个星期以后可以改为热敷，热敷会促进局部血液循环，有利于肿胀消退。 手术之后还要注意饮食，尽量不要吃刺激性食物，也不可以在局部涂抹化妆品。
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