减肥能吃酸奶。酸奶里面的脂肪含量比较低，而且酸奶还具有促进消化的功能，所以减肥期间可以吃酸奶，一般不会对减肥的效果产生影响。但是不可以通过吃酸奶减肥，如果一次性吃的过多的酸奶容易导致腹泻的情况发生。想要快速减肥，可以去正规的医疗机构做射频溶脂手术。
瘦肚子瘦腰可以多进行瑜伽运动，例如平板支撑、卷腹运动、瑜伽球等。也可以多进行仰卧起坐、呼啦圈等运动，促进腰腹部脂肪的消耗。短期的运动不能达到明显的瘦...
时间：2020-11-09 22:57:54
我平时就比较喜欢吃酸奶，但是现在正在减肥，减肥能吃酸奶吗？
擅长：高亮医生 高亮，毕业于大连医科大学。2005年取得执业医师...
减肥能吃酸奶。酸奶里面的脂肪含量比较低，而且酸奶还具有促进消化的功能，所以减肥期间可以吃酸奶，一般不会对减肥的效果产生影响。但是不可以通过吃酸奶减肥，如果一次性吃的过多的酸奶容易导致腹泻的情况发生。想要快速减肥，可以去正规的医疗机构做射频溶脂手术。
Q:就因为前年生过一场大病，在床上躺了将近半年，而且打了非常多激素针，人变胖了不少，所以现在病好了很想瘦回去，瘦腰瘦腿瘦肚子的动作？
瘦肚子瘦腰可以多进行瑜伽运动，例如平板支撑、卷腹运动、瑜伽球等。也可以多进行仰卧起坐、呼啦圈等运动，促进腰腹部脂肪的消耗。短期的运动不能达到明显的瘦...
姜春仁 主任医师 整形外科
Q:今天我看我的手指的时候，我发现我的手指甲上边是凹凸不平的，他人的手指上边都是非常平滑的，我想问一下医生为什么手指甲会凹凸不平？
手指甲会凹凸不平可能是长时间营养不良以及体内缺钙蛋白质的流失所引起的一种情况，应该到正规的医院进行抽血化验，如果是患有指甲疾病或是真菌感染，也会引起...
林智鹏 主治医师 整形外科
什么是假体隆鼻的关键假体隆鼻术是各大整形医院中的常规整形项目，其结果已是勿庸置疑，不少想做隆鼻的朋友询问说：做好隆鼻术最关键的原因是什么呢?下面就来为大家表明一下。 隆鼻才能说是脸上整形中运用率非常高...
高亮 主治医师 整形外科
Q:我对自己的下巴感觉特别的不满意，非常想要通过注射玻尿酸的方式改善下巴的状态，下巴打玻尿酸的危害是什么？（女，26岁）
A:下巴打玻尿酸一般不会出现比较明显的危害，安全性相对是比较高的。 如果有下巴过短或者是下巴凹陷的情况，通过注射玻尿酸可以起到比较好的塑形作用，有利于改善下巴部位的缺陷，可以使面部看起来更加的美观。但是在注射玻尿酸的时候也需要选择正规的医疗整形医院，最好不要选择一些没有医疗资质的小诊所，因为有可能会产生一些不良反应。 如果注射过之后出现了下巴萎缩的情况，还需要尽快去医院就诊，配合医生处理。
高亮 主治医师 整形外科
Q:我妹妹的发量很少，想要通过植发手术改善，植发会不会有后遗症 有没有疤痕？（女，32岁）
A:植发一般并不会有后遗症，可能会留下轻微的疤痕。 植发手术通常是将局部皮肤的毛囊组织取出，然后移植到毛囊坏死的皮肤，经过一段时间恢复，让毛囊存活以达到改善发量的目的，通常并不会留下后遗症。但若是疤痕体质的人做植发手术，可能会留下轻微的疤痕。做完植发手术以后要以清淡营养的食物为主，短时间内不要洗头。 做完植发手术以后，不要让植发部位的的皮肤沾水，可以防止局部皮肤出现感染的现象。
高亮 主治医师 整形外科
Q:能拥有一双双眼皮的人基本外貌都不会很差。所以单眼皮的我也打算去做个双眼皮。割双眼皮要做术前检查吗（女，26岁）
A:做双眼皮前一般都要行血常规，凝血功能，肝肾功能等相关方面的检查。以排除血液疾病的可能。 1、在准备手术的前两周内，不要抽烟喝酒，也不要服用含有阿斯匹林的药物，因为阿司匹林会使得血小板凝固的功能降低；2、双眼皮手术需要在身体健康的状态下进行，所以手术前的身体检查是必须要做的，确定身体健康，没有传染性疾病或其他身体炎症；3、在双眼皮手术前要清洁面部，预防术后感染；4、在做双眼皮手术的当天不要化妆；5、女性朋友需要注意手术避开特殊生理周期。 如果是患有高血压和疾病的求美者在双眼皮手术前要把自己的真实想法告诉医生，以便于应诊大夫确认手术方案。
高亮 主治医师 整形外科
Q:我最近准备镶牙，但听朋友说可以使用二氧化锆牙，二氧化锆牙属于烤瓷还是全瓷？（女，31岁）
A:二氧化锆牙一般属于全瓷牙，但需要根据自身的条件选择适合自己的牙齿。 如果出现牙齿损坏的现象，可以通过镶牙的方式改善，在镶牙的时候需要根据自身的条件选择适合自己的牙齿。二氧化锆牙从外观上比较好看，而且材质也比较的好用，不容易被损坏，也可以适当的吃一些坚硬的东西。 在日常生活中需要注意口腔的清洁卫生，在吃过食物之后需要及时的进行漱口，避免导致出现不良反应，也会对牙齿造成损伤。
高亮 主治医师 整形外科
Q:最近发现我的脸上出现了皮肤干燥的症状，想要通过注射水光针方法改善，水光针是小分子玻尿酸吗？（女，25岁）
A:水光针大多数并不是单纯的小分子玻尿酸，其中还含有胶原蛋白和其他成分。 水光针可以起到补水和美白以及滋润效果，注射在脸部以后可以改善皮肤部位出现的干燥和暗黄以及粗糙症状，使皮肤变得更加水润和饱满以及增加弹性，对于面部肌肤问题可以起到良好改善效果。 注射水光针以后局部可能会出现发红和肿胀的不良反应，肿胀没有消退之前，要避免使用化妆品和化妆，有可能会导致局部皮肤部位受到感染。
高亮 主治医师 整形外科
Q:长痘痘之后我就用手挤压了，结果还留下了很多疤痕，想要做手术来治疗，脸部祛疤手术一般多少钱？（女，29岁）
A:脸部祛疤手术一般需要1000元到8000元左右，会根据治疗方法以及所选择的医疗机构来决定。 脸部的疤痕面积比较小可以选择普通的医疗门诊做检查，最好通过激光手术来治疗费用会在1000元左右，脸部的疤痕面积比较大，或者是出现局部色素沉着和皮肤失去弹性时，最好选择局部皮肤切除手术来治疗，费用会在8000元左右。在去掉脸上疤痕之后还需要做好护理，再短时间内最好不要用手触摸手上比较容易携带细菌和病毒。
高亮 主治医师 整形外科
Q:我怀孕30周，平常我特别喜欢吃冰糕，朋友说不能吃冰糕，不然小孩脸上会有胎记，说胎记和饮食有关。咨询一下孕期吃冰糕孩子会长胎记吗？
A:孕期吃冰糕孩子不会长胎记，由于胎记的皮肤比较娇嫩在孕期，如果孕妇的腹部受到一定的碰撞。那么很容易会引发胎儿的毛细血管出现破裂的情况，这样也会引发胎记的发生。因此孕期应做好保护措施。保护好自己的胎儿，避免做一些剧烈运动。孕妇可适当的进行身体锻炼把体质增强。
高亮 主治医师 整形外科
Q:我今年24岁了，我从小皮肤就有点黑，最近天气有点热，在太阳山暴晒之后，发现皮肤有雀斑，所以我想问一下那皮肤雀斑的治疗？
A:雀斑是常见于面部的一种褐色点状色素沉着斑，日晒可以加重和促发本病。患者女性居多，多幼年发病，好发于面部，特别是鼻和两颊。目前没有什么特效药物治疗雀斑，雀斑都是遗传因素所致，主要是防止暴晒，阳光紫外线会加重雀斑的生成，外出时使用遮光剂，主要还是通过物理治疗方法激光治疗雀斑。
高亮 主治医师 整形外科
Q:两颗门牙磨小做全瓷牙可以吗
A:门牙可以做全瓷冠的，常用的义齿修复材料有镍镉合金，钴铬合金和氧化锆。镍镉合金和钴铬合金属于烤瓷冠，价格大约需要1000-2000元左右一颗，氧化锆属于全瓷冠，价格大约需要3000元左右一颗。建议去当地的三甲医院口腔科进行修复治疗，平时养成良好的口腔卫生习惯。
高亮 主治医师 整形外科
Q:由于我的太阳穴特别窄，我想采取自体脂肪填充的方式，但是不知道在手术过程中使用血清好还是纳米好，所以请问自体脂肪填充加血清还是纳米好？
A:对于自体脂肪填充，加血清比纳米好，因为自体血清是一种孝为新的医美方法，可通过将含有很多的养料物质注入到身体浅层中，激发胶原蛋白弹力纤维胶质等产生，可以达到很好的字体脂肪填充效果。同时在术后要加强护理，不要碰撞挤压，饮食上也要保持清淡，多休息注意保暖，不要着凉。