白水煮菜一般可以达到减肥的效果。白水煮菜含的热量比较低，所以对减肥有一定的效果，但是长期吃白水煮菜容易导致营养不良以及身体贫血的情况出现，对身体健康造成一定的影响。想要达到快速减肥瘦身的效果可以做光纤溶脂。平时不要吃高脂肪的食物，以免影响到减肥的效果。
时间：2020-11-12 22:39:19
我长的比较胖，老公说平时要注意合理饮食，白水煮菜可以达到减肥的效果吗？
擅长：宋学峰医生作为微整形方面的佼佼者，在注射美肤和塑形方面拥有丰...
白水煮菜一般可以达到减肥的效果。白水煮菜含的热量比较低，所以对减肥有一定的效果，但是长期吃白水煮菜容易导致营养不良以及身体贫血的情况出现，对身体健康造成一定的影响。想要达到快速减肥瘦身的效果可以做光纤溶脂。平时不要吃高脂肪的食物，以免影响到减肥的效果。
宋学峰 主治医师 整形外科
Q:我手部不是特别好，手上的皮肤还特别的黑，最近发现手指很粗，想要来变细，手如何变白变细变长？（女，26岁）
A:手变白变细变长可以选择激光美白、吸脂手术、按摩等效果都比较好。 遗传因素或者是皮下黑色素堆积引起的，手部皮肤比较黑和颜色不均匀，最好选择激光美白来治疗，能快速分解皮下黑色素，还能去除皮肤上的黑色细胞，手指部位脂肪比较多，可以通过吸脂手术来去除让手部变得纤细。在治疗期间还要注意手部护理，最好定时进行按摩，也能促进脂肪分解。 调理期间最好不要搬抬重物，工作时可以佩戴手套，能起到保护皮肤作用。
宋学峰 主治医师 整形外科
Q:我是在学校把我的牙齿碰坏的，我想到了种植一颗牙齿，医生给安排了好久牙齿，就想问问种植牙齿了，需要拆线？多久（男，21岁）
A:种植牙手术后一般7-10天左右拆线。 种植牙手术需要将种植钉种到牙槽骨中，然后再缝合，一周左右可以拆线。拆线后等三个月左右可以做烤瓷牙，整个周期四个月左右。这个拆线时间并不是固定不变的，要根据实际的检查结果而定。恢复时间快的拆线时间就会快一些，反之就会长一些。种植牙的拆线时间大概在7到10天左右，当然每个人的情况不同，拆线的时间也是有所差异的。 为了保证拆线以后的效果和自身的安全，在恢复期内不要吃辛辣刺激性的食物，不要做剧烈的健身活动，要保证充足的休息时间。
宋学峰 主治医师 整形外科
Q:因为咬肌处在肥大的状态，所以我进行了瘦脸针的注射，但现在想要吃一些薯片，打瘦脸针能吃薯片吗？（女，35岁）
A:打瘦脸针能吃薯片，少量的摄入一般情况下并不会产生太大的影响。 瘦脸针在注射以后一般不能够吃一些坚硬的食物，也不能够吃一些辛辣刺激性的食物，而薯片不属于当中的一种。薯片是属于一种比较脆的食物，在咀嚼的过程中一般不会导致自身的氧气受到太大的刺激。 但是薯片不能够过量的摄入，因为是属于一种干燥的小食物，如果摄入过量有引起自身上火的可能性。瘦脸针注射以后如果出现了上火，会影响到自身的恢复。
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Q:我每年冬天就会出现脸冻的情况，于是留下了黑疤的症状，想要进行治疗，脸冻了留下的黑伤疤怎么办？（女，36岁）
A:脸冻了留下的黑伤疤可以通过激光的方法进行治疗，通常能够起到修复伤疤的作用。 脸冻了留下的黑伤疤，多数是护理工作没有做好引起的，通过激光的方法能够治疗黑伤疤的效果，在治疗的过程中可以将皮肤底层的黑色素击碎，然后通过新陈代谢的方法排除体外，从而达到去除黑伤疤的功效，但是需要到正规的三甲医院进行操作。 在治疗期间要保持局部的清洁卫生，而且出门的时候也要做好护理工作，可以佩戴遮阳帽以及太阳伞等。
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Q:我的脸上被油烫伤了，还留下了比较明显的痕迹，要尽快去除。脸上油烫伤后的痕迹怎么去掉？（女，31岁）
A:脸上油烫伤后的痕迹去掉的方法到医美机构通过激光治疗，也可以按照医生指导外用淡化疤痕的药膏来进行涂抹。 激光的原理能达到皮肤的真皮层，可以促进胶原蛋白质再生，达到比较好的去除疤痕的效果，可以改善皮肤的平整度，如果疤痕的面积并不是特别大，也可以外用淡化疤痕的药膏来进行涂抹，也能帮助局部的软组织尽快得到愈合。 被油烫伤之后，可能会导致软组织处在损伤的状态，就会形成疤痕。
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Q:我是前两天刚割完了双眼皮，为了避免留下疤痕，听说不能吃葱了，请问割完双眼皮可以吃葱吗？（女，27岁）
A:进行手术后要注意平时的饮食最好是不要吃生的大葱大蒜之类，会不利于手术的恢复。 割了双眼皮之后是不能吃葱的，如果吃葱很有可能会刺激皮肤炎症，导致局部的肿胀，平时炒菜可以当作佐料少放一些是没有关系的，术后一周内不要看电视、报纸，卧床休息时最好半卧位，做过双眼皮之后一定要注意用眼卫生，千万不要用手揉眼睛，避免长时间的熬夜，要保证充足的睡眠，睡够8个小时，同时要远离电子产品的辐射。 多吃营养丰富的食物，各类营养元素要均衡补充，多吃蔬菜和水果，避免剧烈运动，注意休息。少吃辛辣刺激的食物。
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Q:我想要做bb光嫩肤，但是不知道能够保持多久，所以就想咨询一下bb光嫩肤能保持多久呢？（女，23岁）
A:BB光嫩肤可以保持2~3年左右的时间，但是具体的时间也需要根据个人的体质进行分析。 如果患者的体质比较健康，此时维持的时间就比较长久一些。如果患者的体质比较弱，此时所维持的时间相对就比较短一些。做完BB光嫩肤以后，患者还需要定期去美容院进行保养，从而维持的时间更久一些。但是如果长期没有保养，还有可能会使面部出现长皱纹的情况。 在日常生活中，还要注意个人卫生，每天清洗脸部。
宋学峰 主治医师 整形外科
Q:我最近发现自己的胸部有些松弛下垂，准备做自体脂肪填充胸部，自体脂肪隆胸后要注意些什么？（女，28岁）
A:自体脂肪隆胸后通常需要注意饮食的清淡，并且还应注意局部的保养工作。 自体脂肪隆胸之后，由于局部可能塑形的效果并没有完全的恢复，尽量不要吃一些辛辣刺激性食物，可以适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果，还有适当的喝一些粥，能够缓解不良的现象。而尽量不要进行剧烈的运动，在行动方面需要注意，尤其是胸部，避免做一些高抬手臂的动作。 平时应注意多休息，尽量不要过度劳累，避免熬夜。
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Q:满背的痘痘怎么回事
A:咖啡的痘痘可能是由于毛囊炎导致的原因。背部油脂分泌旺盛会导致肺部出油较多，长时间的背部卫生清洁，不但会导致背部的毛孔堵塞，会引起毛囊炎，毛囊炎会使患者的肺部出现长痘的症状，还会使患者长痘处出现疼痛和红肿，长痘严重的患者还会导致痘痘处出现脓肿，可以涂抹一些消炎的药膏治疗，在治疗期间要保持后背处的卫生清洁，能够缓解长痘的症状。
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Q:脸上有角质皮，一块一块而且脸特别干，还有点泛红，。有时候脸，很痒
A:这种情况建议你可以使用百多邦涂抹，有个医生沙基有能够缓解症状，要注意预防感染
夏季如何有效去痘疤