跑步减肥大约在一个月左右见效，但是需要长期的坚持。跑步能够燃烧身体内部多余的脂肪，大约在一个月左右就可以见到效果，如果感觉跑步的方式减肥速度缓慢，也可以通过做抽脂手术的方式，将身体内部的脂肪抽出，来达到快速变瘦的目的，且在术后多数是不会出现反弹现象的。
时间：2020-11-24 04:11:18
我的身体比较的肥胖，让我感到非常的自卑，所以想要通过跑步的方式减肥，跑步减肥几天见效？
擅长：王志军医生 职业经历：1988年到2003年就职于辽宁省人...
跑步减肥大约在一个月左右见效，但是需要长期的坚持。跑步能够燃烧身体内部多余的脂肪，大约在一个月左右就可以见到效果，如果感觉跑步的方式减肥速度缓慢，也可以通过做抽脂手术的方式，将身体内部的脂肪抽出，来达到快速变瘦的目的，且在术后多数是不会出现反弹现象的。
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王志军 主任医师 整形外科
Q:我做了脂肪填充，已经有一个礼拜左右的时间了，还没有完全消肿，脂肪填充后一直不消肿怎么办？（男，24岁）
A:脂肪填充后一直不消肿通常需要在医生指导下口服消炎和消肿的药物，也可以进行冷敷或者热敷。 脂肪填充后一直不消肿，有可能和自身有炎症感染有关系，服用消炎药物后或许会逐渐得到改善。如果是在做完脂肪填充初期马上进行冷敷，然后过了24小时之后再进行热敷，同样可以促进血液循环，帮助消肿。 做完脂肪填充要注意局部的清洁和护理，最好每天使用消毒药水擦，短时间内不能受到挤压或碰撞。
王志军 主任医师 整形外科
Q:前段时间我在外出的时候出了车祸，导致牙齿全部出现了掉落，需要进行整口牙种植，整口牙种植大概多少钱？（女，38岁）
A:整口牙种植大概需要14万到28万之间，而具体的费用需要根据患者所使用的材料进行判断。 种植牙线需要及时到医院进行X光片检查，如果牙龈根部出现了炎症，则需要通过根管术进行治疗，必要时可以将牙神经杀灭，然后选择纯钛金属作为人工牙根植入到牙槽骨上，而每一颗人工牙根的费用一般在5000元到9000元左右，而种植满口牙齿一般需要28颗费用会有所增加，特别当患者选择全瓷牙冠时费用需要增加到28万。
王志军 主任医师 整形外科
Q:我最近做了双眼皮，但在恢复后出现了一些褶子，双眼皮恢复后会有褶子是正常吗？（女，28岁）
A:双眼皮恢复后会有褶子通常是不正常的，很可能是手术的后遗症导致的不良现象。 通过前切或者埋线剩下别的方式能够改善眼睛小的现象，也可以使双眼更加的明亮，但如果在手术后出现了褶子的症状，通常需要再次通过前切手术或者埋线的方式进行修复。避免导致情况加重，也有可能会影响到整体的形象。 在日常生活中需要多吃些新鲜的蔬菜和水果，还应注意局部的保养，避免吃一些辛辣刺激性食物。
王志军 主任医师 整形外科
Q:我的眼睛部位出现了一些脂肪粒，我打算通过激光调理的方式进行，激光去脂肪粒一般多少钱？（女，47岁）
A:激光去脂肪粒一般需要2000到3000元左右，所产生的具体费用并不能够一概而论，需要根据收费标准进行决定。 激光去脂肪粒期间选择的医生专业水准程度不同，产生的费用会存在一定的偏差。如果选择了一些专业程度比较高的医师进行操作，对自身的皮肤损害性比较小，并且恢复起来会比较快，可能会需要3000元左右。选择了一些普通的医师进行操作，大多数费用会处在偏低的状态，可能会需要2000元左右。
王志军 主任医师 整形外科
Q:我总感觉自己的眼睛比较小，看起来也不太美观，想要通过眼综合手术治疗，做个眼综合都包括什么？（女，23岁）
A:做个眼综合都包括双眼皮手术和开眼角手术，还包括了提眉手术等。 眼综合手术包括的范围是比较广的，需要根据眼部的情况来选择合适的手术治疗。如果出现了单眼皮或者肿眼泡的症状，就可以通过双眼皮手术的方法来治疗，可达到改善眼睛轮廓的效果，也能使眼睛看起来更加美观。对于眼间距比较小的人群，就需要选择开眼角手术。 在手术之后要做好伤口的护理，不能让伤口接触水，多注意休息，不要长时间熬夜。
王志军 主任医师 整形外科
Q:我对自己的鼻子形状不是特别满意，想要通过复合多肽蛋白隆鼻改善，复合多肽蛋白隆鼻维持多久？（女，26岁）
A:复合多肽蛋白隆鼻一般可以维持一年到两年左右，具体时间还需要根据人体情况来决定。 做了隆鼻手术之后做好局部护理工作维持时间一般会在两年左右，如果体质代谢比较快，维持时间一般会在一年左右。复合多肽蛋白属于是一种注射隆鼻方式，在注射之后可以支撑体内里面的皮肤组织，对于人体健康不会产生太大伤害，会伴随着时间推移不断被吸收以及代谢。 做了复合多肽蛋白隆鼻手术之后，要保持针眼清洁，避免过早接触水分，可能会引起局部出现大面积感染。
王志军 主任医师 整形外科
Q:我发现自己牙齿排列不整齐比较严重，想要做牙齿矫正，三十几岁矫正牙齿危害？（女，36岁）
A:三十几岁矫正牙齿有可能会造成牙齿松动，还有可能会引发牙髓炎或者牙周炎等疾病。 三十几岁牙龈本身的修复能力会比较差，如果在矫正牙齿的时候出现炎症感染的情况，有可能会增加牙根吸收的情况，从而出现牙齿松动的现象，如若没有及时进行治疗，还有可能会引发牙髓炎或者牙周炎等疾病。 在进行牙齿矫正的时候需要注意做好口腔的清洁卫生，尽量做到早晚刷牙并且饭后漱口，而且也不宜食用生硬的食物。
王志军 主任医师 整形外科
Q:我已经做了一次激光祛斑手术了，已经恢复的差不多的，想咨询下第二次大概什么时候做呢？（女，30岁）
A:激光祛斑第二次和第一次相隔3个月左右天比较好。 激光祛斑主要祛除的是黄褐斑或者是雀斑。可以有效的去除整个颜面部位的斑点，一般照射一次到两次就可以达到明显的疗效。这种维持治疗的话，一周到两周，就可以把色素斑去除。个别比较顽固的色素斑片，可能需要3到4次。但是这种情况，仅仅只是能够祛除已经存在的斑点，并不能够防止新的斑片再次形成。所以在治疗的时候，一定要配合一些调节体内激素类的药物综合治疗，这样可以降低复发的概率。 由于激光后会产生轻微肿胀现象，所以大家必须使用冰袋冰敷皮肤，一般需要坚持冰敷60分钟，在冰敷过程中，不能让自己的双手触碰到皮肤，避免引起病菌感染。
王志军 主任医师 整形外科
Q:我今年24岁，却有将近10年的烟龄，常年抽烟，导致我牙齿里边有很重的牙垢，我得怎么才能去除？（男，24岁）
A:牙齿里面的牙垢可以通过超声波洗牙的方式来进行清除，通过震动的方式将牙垢打碎，这种方式比较安全。 牙垢是牙齿表面的结石，是因为牙齿表面的细菌出现了矿化而出现的质地坚硬的组织。目前来讲，可以去除牙齿里面的牙垢的方法，可以采用手用的器械刮掉牙结石，这种方法比较适合于牙龈下方的结石。也可以选择超声波洁牙，这种方法比较适合于牙龈上方的结石，做完清除之后，可能需要对牙齿做抛光，做完抛光之后，牙齿的结石基本就不会轻易再形成。 将牙垢去除以后，求美者要养成饭后漱口和早晚刷牙的良好习惯，同时要保持正确的刷牙方式。要注意戒烟戒酒，有条件者可以定期做检查。
王志军 主任医师 整形外科
Q:我是比较喜欢爱笑的人，每次笑的时候都有皱纹显得我很老，现在我也不太敢一直笑。我特别害怕越笑越多皱纹，越来越严重？
A:眼部皱纹是很容易导致有皱纹的，应该要多注意，不要野野鱼尾纹，这个的时候也不要太大用力，元对这个不会的保养是很重要每天也不要一直过多看手机，电脑，对自己的眼婆要多宝水也要多抹点眼霜。于文文善不良的用眼习惯，不要一直眯着眼看书，也不让我去用脏手揉眼睛。