跳皮筋减肥效果不是很理想，减肥是比较慢的。跳皮筋减肥可以燃烧身上的脂肪，但是需要长时间坚持才会有一定的效果，并且减肥也是比较慢的。如果想要快速瘦身，可以采用吸脂的方法进行改善，吸脂是利用水动力的作用，可以抽取身上多余的脂肪，起到快速瘦身的效果。
一般而言，西红柿敷脸并不能祛斑，甚至把西红柿做成面膜同样都不能达到祛斑的效果的。雀斑这个主要是皮肤病，它的黑色素颗粒产生于表皮的基底层，用西红柿敷脸...
时间：2020-10-22 03:13:37
我感觉身材有些胖，所以想通过跳皮筋的方法减肥，请问跳皮筋减肥效果怎么样？
擅长：靳琦，协和医科大学临床医学专业博士，在眼部手术，全脸艺术线雕...
跳皮筋减肥效果不是很理想，减肥是比较慢的。跳皮筋减肥可以燃烧身上的脂肪，但是需要长时间坚持才会有一定的效果，并且减肥也是比较慢的。如果想要快速瘦身，可以采用吸脂的方法进行改善，吸脂是利用水动力的作用，可以抽取身上多余的脂肪，起到快速瘦身的效果。
Q:我脸上有很多雀斑，家里有很多祛斑的产品，有的还是大牌的，但是也只能起到淡化的用处。现在还是浅褐色的，我在网上查到番茄里维生素和番茄红素对去色斑很有用，西红柿面膜可以淡斑吗？
一般而言，西红柿敷脸并不能祛斑，甚至把西红柿做成面膜同样都不能达到祛斑的效果的。雀斑这个主要是皮肤病，它的黑色素颗粒产生于表皮的基底层，用西红柿敷脸...
江勇 副主任医师 整形外科
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靳琦 主治医师 整形外科
Q:这些日子我发现自己的颧骨越来越大了，看起来特别的难看，颧骨越来越大怎么办？（女，23岁）
A:颧骨越来越大可以采取玻尿酸或者是自体脂肪填充的方法进行改善，并且还可以选择外科手术进行矫正。 颧骨越来越大可能是身体比较瘦弱，面部脂肪较少，并且脸颊以及太阳穴凹陷导致颧骨突出的原因，因此可以在局部注射玻尿酸或者是自体脂肪，从而可以改善颧骨突出的情况。如果是骨性发育不良所致，可以选择外科手术进行矫正，改善面部形象。 在做美容整形手术的时候，需要选择正规的美容整形医院，以免达不到较好的美容整形效果。
靳琦 主治医师 整形外科
Q:我这段时间准备注射玻尿酸，但是担心在注射完会出现肿胀的现象，了解一下，玻尿酸注射完几天会消肿？（女，24岁）
A:玻尿酸注射完大概需要两天到三天左右会消肿，但具体也与个人的体质有很大的关系。 通过注射玻尿酸的方式在早期很可能会出现肿胀或者疼痛的现象，可以通过冷敷的方式能够减轻肿胀的程度，还能够改善疼痛感，但由于每个人的体质不同，有些人基本看不出肿胀。但在注射补尿酸的时候需要注意用量，避免过量后导致凹凸不平的现象。 在平时需要注意多休息，还应注意饮食的营养均衡，避免过度劳累。
靳琦 主治医师 整形外科
Q:最近这两天我发现面部的肉越来越多，特别影响面部的美观，怎么使脸胖瘦下来？（女，23岁）
A:脸胖瘦下来可以采用抽脂手术的方法进行治疗，能够在短时间内达到瘦脸的目的，才能使面部更加的美观。 抽脂手术主要利用抽脂器械，将抽脂管插入到脂肪层区域，透过布压的方式将局部多余的脂肪抽出来，来达到瘦脸的效果。这种手术会存在一定的风险性，最好到正规的医院找专业的医师操作下进行，这样可以达到更好的手术效果，也能减少手术的风险。 在治疗以后不要做剧烈的运动，避免吃一些高脂肪和高热量的食物，要以清淡的食物为主，避免用手对面部按摩。
靳琦 主治医师 整形外科
Q:最近想做全瓷牙，但是不太了解，听说全瓷牙分好几种材料，不知道哪一种材料比较好？（女，38岁）
A:全瓷牙比较好的材料是很多的，比较好的是玻璃陶瓷，透明度比较好，颜色比较正宗。 全瓷牙比较好的材料是玻璃陶瓷，玻璃陶瓷最主要的就是透明度比较好，颜色比较正宗。最主要的还是看个人要求，比如说患者是想用于前牙当中，就可以选择玻璃陶瓷，比较美观。但如果患者是想用于后牙，建议还是选择氧化锆类的材质，因为这类的材质硬度比较好，而且有很好的抗磨损效果，维持的时间相对也比较长。 刚做完后要多注意休息，尽量不要剧烈运动，也要注意好牙齿的卫生，其次就是要定期复查。少吃坚硬的东西，保护好牙齿。
靳琦 主治医师 整形外科
Q:我生过孩子之后，身上留下了妊娠纹，肚皮皱皱巴巴的，不知道医院有祛妊娠纹的吗？（女，28岁）
A:祛妊娠纹可以选择用激光手术来去除，效果是比较明显的，也可以涂抹去妊娠油。 用激光手术的方式是比较好的，术后的效果明显，手术的过程短，激光可以有效刺激皮下的胶原蛋白再生，从而抚平皱纹。女性应该避开月经期和妊娠期。术前检查腹部，不能有其他炎症。手术过程没有太大的痛苦，手术方便，操作简单，术后恢复的也比较快，不会影响日常生活还有工作。可以先去做详细的检查。 激光手术需要多次治疗。术后会出现肿胀的现象，可以用冰敷来帮助消肿。恢复期间要穿着透气性好，棉质的衣服，床上用品也要定期消毒。
靳琦 主治医师 整形外科
Q:我的皮肤在受到外伤后局部有结痂，突然发现有很多的黑印，结痂留下的黑印怎么办？（女，23岁）
A:结痂留下的黑印可以通过激光治疗，也可以涂抹维生素E乳膏。 结痂留下的黑印主要是炎症刺激所引起的，可能会影响到面部的美观，激光一般去除的比较彻底，主要是利用光热效应直接穿透到皮肤的深层，然后击破色素颗粒。随着新陈代谢和淋巴系统排出体外，达到美白祛黑的效果，不会对皮肤组织造成损伤，轻微的也可以涂抹维生素E乳膏，具有抗氧化的作用。 要加强对皮肤的护理，可以多吃一些水果或者吃蔬菜，做好防晒措施。
靳琦 主治医师 整形外科
Q:我今年40多岁了，面部出现了很多皱纹，朋友说可以通过欧洲之星治疗，欧洲之星作用？（女，45岁）
A:欧洲之星可以收缩毛孔，提高面部的颜值。 欧洲之星属于一种比较先进的医美项目，主要是利用先进的仪器穿透到皮肤的深层，可以改善面部的轮廓，缓解皮肤松弛下垂的现象。让皮肤达到紧致的作用，促进胶原蛋白生成，可以去除面部的法令纹或者是额头的细纹，让皮肤变得更加细腻和光滑紧致皮肤，缩小毛孔，让皮肤变得更加亮白。 在进行医美项目操作时，要选择正规的医院减少对皮肤的损伤，做好防晒措施。
靳琦 主治医师 整形外科
Q:我的脸部有些肥胖，局部脂肪堆积严重，想到医院注射瘦脸针，瘦脸针18天以后是最佳效果吗？（女，36岁）
A:在注射完瘦脸针后，如果恢复的比较快，18天也可能能达到最佳效果。 恢复的较快，18天也可能能达到最佳效果，但是多数情况下，1~3个月左右才可以达到最佳，与个人的体质以及护理有一定的关系，注射完以后可以阻断咬肌的营养，使咬肌萎缩，可以维持6~12个月左右的时间，需要注射三次左右可以达到永久瘦脸的效果。 期间的饮食上不可以吃辣椒，海鲜等易过敏的食物，松子核桃等坚硬的水果也不可以食用，要注意局部的清洁与卫生。
靳琦 主治医师 整形外科
Q:我的身体一直都是很肥胖的，我想快速减肥，请问三天可以减肥吗？（女，29岁）
A:三天内减肥也就是短期内减肥。短期内减肥不一定能够达到很明显的效果，这要看患者采用的方式，如果是运动，那还是能够达到一定的效果，但是容易反弹。如果是不吃饭，可能胃粘膜会受到损伤。 三天内减肥不一定能够达到一个特别明显的效果。减肥方法有很多种， 其中控制饮食是最核心的方法。如果能在减肥的过程中严格的控制饮 食，每天少吃多餐，补充维生素c，控制饮水量还要加强运动，这个是 有一定的效果的，但是减肥是一个漫长又艰辛的一个过程，贵在坚持。 患者在减肥的过程中一定要严格控制饮食，并且增强运动，少吃多餐， 避免体重反弹，补充每天必须的维生素。
靳琦 主治医师 整形外科
Q:撸完管之后脸上痘痘如何快速消除？
A:面部皮肤的痘痘情况主要是和你手淫以及不良生活方式有关系。所以一定要积极的改变不良生活方式，戒掉不良习惯，注意休息好，清淡饮食。同时目前的痘痘还要积极的抗感染处理，比如可以使用夫西地酸软膏，如果不行还可以配合口服米诺环素治疗。