减肥期间三餐能正常吃么

时间:2020-10-20 11:13:35

病情描述:

我长时间坐在办公室不爱运动,导致体内脂肪堆积比较多,现在正在减肥期间,减肥期间三餐能正常吃么?

赵善军
赵善军 主治医师

擅长:赵善军医生  学习历程:四川大学华西临床医学院整形外科专业博...

减肥期间三餐能正常吃,但是需要注意每天的摄入量需要有所减少。减肥期间正常饮食可以避免出现内分泌功能紊乱,最好不要过度的节食,避免肠道功能造成影响,如果自身体内脂肪堆积比较多,是最好是利用局部吸脂的方式,将皮下多余脂肪抽取,促使皮下的脂肪量减少,但是也会导致皮肤出现肿胀,需要穿塑身衣塑形有利于自身体型线条优美。

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