健身减脂早餐可以吃小米粥，也可以多吃一些蔬菜和水果。通常小米粥和蔬菜、水果中含有营养物质，可以补充身体的营养，促进身体的新陈代谢，有助于健身减脂，也可以通过针灸减肥的方法利用针灸刺激体内相应的穴位，抑制胃肠蠕动，并且促进体内脂肪分解，分解后的脂肪会被身体代谢掉，达到减肥的目的。
脂肪填充臀部的价格受到很多因素的影响，首先与求美者自身的状况有关，由于每个人臀部凹陷的程度不一样，所以需要填充的程度也是不一样的。另外求美者的体质不...
时间：2020-11-01 00:03:12
我最近在健身减肥，但是听说饮食上也需要注意，想问一下健身减脂早餐吃什么？
擅长：白阭贺医生 职业经历：曾在韩国ID整形医院、韩国釜山纽莱茵...
健身减脂早餐可以吃小米粥，也可以多吃一些蔬菜和水果。通常小米粥和蔬菜、水果中含有营养物质，可以补充身体的营养，促进身体的新陈代谢，有助于健身减脂，也可以通过针灸减肥的方法利用针灸刺激体内相应的穴位，抑制胃肠蠕动，并且促进体内脂肪分解，分解后的脂肪会被身体代谢掉，达到减肥的目的。
Q:我的身材挺好的，但是就是感觉臀部不够丰满，所以最近的时候，然后通过手术来填充臀部，想要了解一下填充臀部需要多少钱呢？
脂肪填充臀部的价格受到很多因素的影响，首先与求美者自身的状况有关，由于每个人臀部凹陷的程度不一样，所以需要填充的程度也是不一样的。另外求美者的体质不...
王凤芹 院长 整形外科
Q:胸部有肿块，按压有疼痛，温度偏高
初步考虑是乳腺纤维瘤所引起的一种现象，这种疾病多成圆形或者是椭圆形，表面光滑，边界清楚，与周围组织没有粘连，表面皮肤没有改变，淋巴结没有肿大。如果乳...
杨将 主治医师 整形外科
Q:因为牙齿从小的时候起就长得不好看，所以一直有些自卑，现在有时间去医院做矫正了，但有些害怕不能正常生活，不知道带牙套后多久能正常吃饭？
一般在刚戴上固定矫治器和每次复诊后3-6天内，会感觉有些疼痛，咀嚼无力，这几天可以吃比较软的食物。一般疼痛会逐渐减轻，直至消失。应避免吃质地较硬的食...
白孝梅 主任医师 整形外科
白阭贺 主治医师 整形外科
Q:这一段时间我的脸上出现了一些痘坑，我打算通过光子嫩肤的方式进行调理，光子嫩肤对痘坑有效吗？（女，45岁）
A:光子嫩肤对痘坑有效，通常情况下对于自身的恢复能够起到促进的作用。 光子嫩肤产生的不同波长可以进入到皮肤的深层，对于局部的胶原蛋白形成能够起到促进的作用，并且可以促使组织细胞的形成，从而可以修复局部出现的痘坑和痘印。一般情况下需要结合自身的状况明确光子嫩肤调理时间的长短。 光子嫩肤在调理期间需要做好个人的防晒工作，长时间的紫外线照射容易导致局部出现色素沉着，会干扰到自身的恢复。
白阭贺 主治医师 整形外科
Q:我前一段时间在骑电动车的时候摔了一跤，导致门牙出现了断裂的情况，补断了的门牙多少钱？（女，35岁）
A:补断了的门牙通常需要1000元到8000元不等，具体的价格也是因人而异的。 因为每个人选择医院的几级别不同，使用的材料不同，因此需要的价格也是不同的。如果在补牙的时候选择的医院资质比较深，而且使用的材料比较好，进口的材料价格相对来说会更高，一般在8000元左右，如果选择的是私人小诊所，不要的时候需要的费用是比较低的，可能在1000元左右。平时要注意口腔的卫生，做到早晚认真刷牙。
白阭贺 主治医师 整形外科
Q:我在做完刺青纹身后感觉效果不是特别的满意，想通过激光清洗的方法改善，刺青洗一次多少钱？（男，32岁）
A:刺青洗一次大概需要3000元到5000元，具体的价格需要根据自身的情况而定。 刺青一般需要通过激光手术的方法进行清洗，如果刺青的面积比较大，颜色比较深，在激光清洗的过程中比较麻烦，费用相对来说也会处于偏高的状态，一般需要在5000元，如果刺青的面积比较小，颜色比较浅，费用相对来说也会处于偏低的状态，一般需要在3000元。做完激光手术治疗后外出时一定要做好防晒工作，防止紫外线对皮肤进行照射。
白阭贺 主治医师 整形外科
Q:我的腿部比较肥胖，以前的裤子穿不上了，就注射了瘦腿针，瘦腿针打了多久消肿？（女，29岁）
A:瘦腿针打了一般需要7天到10天左右消肿，具体需要根据身体的体质以及后期护理情况决定。 腿部比较肥胖，可以通过注射瘦腿针的方式改善，里面的成分有肉毒素，可以阻断肌肉跟神经传导，局部肌肉没有了营养的供给，就会出现逐渐萎缩，达到瘦腿的效果。注射之后可能会出现肿胀，如果采取正确的后期护理，10天之后可以消肿，如果没有做好正确的护理，体质比较虚弱，10天之后才会逐渐消肿。 控制好食物的总热量，也可以适当活动，促进脂肪燃烧。
白阭贺 主治医师 整形外科
Q:我发现我的身体处在比较肥胖的状态，打算通过抽脂的方式进行减肥，抽脂之后皮会松吗？（女，40岁）
A:抽脂之后皮大多数并不会松，但是也需要结合自身的状况进行决定。 自身的皮肤粘膜通常具有一定的弹性，在抽脂以后，自身的皮肤弹性会逐渐的回弹，通常情况下可以使自身的皮肤处在紧致的状态。也需要结合自身的状况，如果部分人的皮肤弹性处在偏弱的状态，或者进行了大面积的抽脂，不排除局部皮肤松弛的可能 在抽脂以后需要密切观察自身的状况，如果出现了感染性炎症，需要及时的进行抗感染治疗，可以减轻对自身产生的影响。
白阭贺 主治医师 整形外科
Q:这一段时间我的脸上出现了一些红血丝，打算通过皮秒激光的方式修复红血丝，皮秒能去红血丝吗？（女，27岁）
A:皮秒能去红血丝，一般情况下对于自身的恢复能够起到促进的作用。 皮秒激光产生的高能热量可以进入到皮肤的深层，对于角质层的修复，能够起到促进的作用，并且可以加快胶原蛋白的形成，对于自身出现的血管堵塞可以起到维护的作用。可以缓解自身出现的红血丝，可以改善局部出现的红肿。 皮秒激光在调理期间，需要做好个人的防晒工作，也需要避免使用一些刺激性的护肤品，否则会导致自身的恢复受到影响。
白阭贺 主治医师 整形外科
Q:皮肤一直不好，随着年龄的增大，脸上慢慢的出现了一些斑，一开始以为是缺东西，后来发现这些斑越来越严重，而且影响美观也影响心情。皮苗祛斑效果怎么样？
A:皮秒祛斑的效果实际上是值得肯定的。皮秒激光实际上是目前最新技术的一种光祛斑的方法，这种激光在原来的激光的基础上进行了改进，由于它作用时间非常短，时间达到了十万亿分之一秒的时间，很难出现一些大面积的炎症性的反应。在这方面它的作用副作用，都比原来的传统激光要优越一点。激光的应用范围还是比较广泛的，它可以适用于黄褐斑或者是雀斑，也可以适用于炎症后的色素沉着斑，还有纹身等。
白阭贺 主治医师 整形外科
Q:我一直想要做一个半永久眉毛，但是具体多少钱我也不是太清楚，这个月我和我的闺蜜准备去做，现在想咨询一下医生，半永久眉毛大概需要多少钱？
A:做半永久眉毛的价格大概在1000元左右，是，如果在一些小的地方做的话，也有几百块钱的，但是建议患者到正规的美容整形机构进行操作，这样可以保证手术中减少被感染的情况，从而也能达到患者想要的效果。
白阭贺 主治医师 整形外科
Q:激动点痣掉痂后多久才能用洗面奶
A:点痣可以在去除痂后洗脸，这一般不会受到影响，但要注意阳光以免晒伤和色素沉淀。虽然你可以正确洗脸，但你必须注意避免过度刺激的情况，最好在洗脸后正确消毒，清除脸上残留的水分，防止感染。在结痂没有掉的情况下，是一定不能洗脸的，因为最严重的后果就是导致感染，所以一定要确保是在掉痂的情况下洗脸。无。
白阭贺 主治医师 整形外科
Q:我隆胸后腋下有三厘米的疤痕，这是正常的吗？隆胸后，会有什么后遗症吗？我隆胸后腋下有三厘米的疤痕，这是正常的吗？隆胸后，会有什么后遗症吗？想了解一下，隆胸腋下疤痕怎么消除？
A:女性27岁，咨询隆胸后的相关问题。看了两个描述，一般夜线不容易长疤痕。隆胸手术之后要禁忌辛辣刺激饮食及烟酒，术之后七天拆线以后，最好坚持每天乳房按摩30分钟，坚持3个月，预防乳房包膜挛缩，一旦乳房发生包膜挛缩，可以导致乳房疼痛比较明显，僵硬，动态感不明显。有时还需要取出假体。