水煮菠菜减肥吗

时间:2020-10-25 10:19:16

病情描述:

我经常暴饮暴食导致身体比较肥胖,想要吃一些水煮菠菜减肥,水煮菠菜减肥吗?

任阳海
任阳海 主治医师

擅长:任阳海,主治医师,济南艺星医疗美容医院植发中心主任**整容美...

水煮菠菜通常不能减肥,可以通过光纤溶脂的方法减肥。水煮菠菜营养价值不是很高,属于比较常见的绿色蔬菜,并没有减肥的效果。光纤溶脂减肥是利用等离子的效应,将脂肪进行溶解,通过自身的新陈代谢将脂肪排出,达到减肥的效果。平常要适当的增加一些运动锻炼,比如游泳或者跑步。

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