一天吃适量的核桃和扁桃仁对减肥可能并没有明显的帮助，并没有效果。减肥可以选择有氧运动的方式改善，并且还要少吃一些热量比较多的食物。如果感觉效果不是特别理想，可以通过激光溶脂的方式进行改善，可以通过激光的特殊照射将皮下的脂肪液化，然后再排出体外，从而改善肥胖。
半永久性眉毛一般在1500元左右。具体价格取决于你选择的塑料医院。韩国半永久性眉纹采用专业仪器，在表皮和颗粒层皮肤之间精确植入可被人体安全吸收和分解...
时间：2020-11-01 06:23:08
我的身体有些胖，所以最近我一直都在减肥，一天吃适量的核桃和扁桃仁对减肥有帮助吗？
擅长：朱效清，毕业后开始从事整形美容外科工作至今，曾先后工作于北京...
一天吃适量的核桃和扁桃仁对减肥可能并没有明显的帮助，并没有效果。减肥可以选择有氧运动的方式改善，并且还要少吃一些热量比较多的食物。如果感觉效果不是特别理想，可以通过激光溶脂的方式进行改善，可以通过激光的特殊照射将皮下的脂肪液化，然后再排出体外，从而改善肥胖。
Q:我的眉毛比较稀少，这样的眉毛让眼睛也变得不好看，看朋友做了一个纹眉手术，感觉挺好看，也想做个半永久纹眉手术，请问做半永久眉毛一般多少钱？
半永久性眉毛一般在1500元左右。具体价格取决于你选择的塑料医院。韩国半永久性眉纹采用专业仪器，在表皮和颗粒层皮肤之间精确植入可被人体安全吸收和分解...
张志宏 院长 整形外科
Q:血压一会儿高一会儿低是怎么回事
血压一会儿高一会儿低可能是因为情绪波动过大，或者是有运动引起的，还有可能是因为压力比较大的原因，会受到饮食影响引起的，比如吃一些过于油腻或者是太咸的...
周邓霆 主治医师 整形外科
瘦脸针注射其实并不可怕所谓的瘦脸针，主要成分是肉毒素(肉毒杆菌毒素)。经过给脸部咬肌注射肉毒素可使咬肌萎缩、变小，到达瘦脸的目的。其实肉毒杆菌毒素并非如其名称那么可怕。出于它具有神经阻断作用，在神经内科...
朱效清 主任医师 整形外科
Q:我发现我脸上出现了皱纹的现象，所以想通过手术的方法进行去皱，手术去皱需要多少钱？（女，38岁）
A:手术去皱的价格大概需要3000元到35000元左右，具体的价格通常需要根据面部皱纹的多少进行决定。 如果年龄较小只是部分出现了皱纹的现象，可能操作起来比较简单，所以费用也有所降低，大概需要3000元左右，如果随着年龄的增长，皱纹比较多，可能会导致除皱的难度增大，会导致费用也偏昂贵一些，大概需要35000元左右。手术去之后一定要做好局部的卫生护理工作，短时间内要避免吃辛辣刺激性的食物。
朱效清 主任医师 整形外科
Q:我的眼皮有些肿，听说眼皮抽脂效果不错，不知道眼皮抽脂安全吗？（女，21岁）
A:眼皮抽脂手术是比较安全的，这项手术的针对性比较强，而且一般不会伤害身体。 眼部吸脂技术采用超声波可以使脂肪细胞瞬间水溶，尤其可以将其他方式不能去掉的深层次脂肪水溶去除，再经由细小通道排出体外，无需缝合。采用超声波可刺激人体弹力蛋白、胶原蛋白合成能力，使吸脂后的松弛皮肤变得平整光滑，紧绷、有弹性。采用超声波可精确水溶眼部吸脂，去脂量精确到毫克，尺寸精确到毫米，塑形更到位，让眼部曲线更优美。 手术之前要避免吃辛辣刺激的食物，不能抽烟，不能饮酒，保证足够的休息。术后则需要保持局部清洁，不能碰水，避免出现感染。
朱效清 主任医师 整形外科
Q:我的牙缝有明显偏差的症状，要到口腔科医院做牙缝缩小矫正治疗，牙缝缩小矫正多少钱？（女，24岁）
A:牙缝缩小矫正把价格大概在7000块钱到2万块钱左右，主要是根据牙缝的大小情况决定。 如果是两颗门牙之间的牙缝比较大，很可能就会影响口腔的健康，主要是通过正畸的方法来进行矫正，价格大概在7000块钱左右。如果牙齿缺损比较厉害的情况下，矫正可能比较困难，主要是采取树脂的方法来进行填充，同时也要通过戴牙套的方法来进行矫正，价格大概在2万块钱左右，需要到正规口腔科医院矫正。
朱效清 主任医师 整形外科
Q:我前两天在医院使用了激光祛斑，最近局部的皮肤有一些肿胀的现象，激光祛斑后用不用护理？（女，30岁）
A:激光祛斑后通常是需要进行护理的，而且要注意防晒，避免被强烈的紫外线照晒，有可能会导致局部的皮肤色素沉着。 在使用激光祛斑之后，局部的皮肤可能会比较娇嫩，而且还会出现红肿或者是疼痛，一般是一种正常的表现，不需要特殊处理，必要时可以口服消炎和抗病毒的药物来进行改善。如果脸上斑点比较严重时，在使用激光治疗时，通常需要3~5次才可以完全清除干净，做完手术之后局部还会出现结痂，不要用手揉搓或者是抓挠，避免引起感染。 平时要注意皮肤保养，不要吃一些辛辣或者是刺激性食物，也不要吃一些颜色深的食物。
朱效清 主任医师 整形外科
Q:我的脸上长了很多的黑痣，看起来特别的难看，请问满脸黑痣是什么原因？（女，24岁）
A:满脸黑痣一般是由于不良生活习惯所致，也有可能是受到太阳暴晒的原因。 如果有不良的生活习惯很有可能会影响到皮肤以及身体的新陈代谢，而且还有可能会出现色素沉着的情况，从而会导致脸上长有一些黑痣。若是经常受到太阳暴晒，有可能会导致皮肤老化，而且还有可能会引起皮肤生长黑痣，可能会严重的影响到形象以及美观。 平时还要注意皮肤的补水以及保湿，另外也要保持心情愉悦，避免精神压力过大。
朱效清 主任医师 整形外科
Q:我发现我出现了副乳的现象，想进行去除，但是不想手术，副乳除了手术还有什么办法？（女，28岁）
A:哺乳除了手术但可以通过健身的方法进行改善，并且也可以通过吸脂的方法进行治疗。 多锻炼身体通常能够起到消耗多余脂肪的作用，有助于改善副乳的现象，弱视效果不明显，也可以到正规的医院通过吸脂的方法进行治疗，有助于将局部多余的脂肪吸出体外，从而改善哺乳的情况。 在日常生活中一定要多穿一些合适的内衣，注意避免乳房出现副乳的现象，而且手术后一定要做好局部的护理工作，避免感染。
朱效清 主任医师 整形外科
Q:最近这段时间发现我脸上的肉肉特别多，想要通过注射瘤指针进行改善，面部可以打溶脂吗？（女，31岁）
A:面部通常是可以注射溶脂针的，能够起到增强皮肤弹性的效果。 如果患者出现了脸上肉多的情况，可能是长期暴饮暴食引起的，通过注射溶脂针能够起到瘦脸的效果，溶脂针能够将皮下组织内的脂肪溶解，而且还可起到增加皮肤弹性的作用。在注射溶脂针的时候，尽量不要贪图小便宜到小美容院进行治疗，避免出现不良影响。 在治疗期间要保持面部的清洁卫生，尽量不要过早的涂抹护肤品，以免影响病情的恢复。
朱效清 主任医师 整形外科
Q:一个星期以前我去医院做了个双眼皮手术，一直到现在还是有一些肿胀，割双眼皮要多久才能恢复？（女，26岁）
A:割双眼皮大约需要半个月到一个月左右的时间才能够完全恢复，需要做好手术之后的护理工作。 割双眼皮可以使眼睛的轮廓变得更大更美观，但是手术的方式是比较多的，比如埋线双眼皮和全切双眼皮，还包括韩式双眼皮和欧式双眼皮，由于手术的方式不同，恢复的速度也是有快有慢的，一般并没有比较具体的时间规律。 做完双眼皮手术之后不能够用手去触摸算别的部位，并且还需要多注意休息，尽量不要经常熬夜。
朱效清 主任医师 整形外科
Q:我从小皮肤都是很黑的，我之前都不是很在意的，但是现在感觉很难看，皮肤如何能变白？（女，26岁）
A:皮肤变白多吃水果和蔬菜，外出时做好防晒措施，保证充足的睡眠。 想让皮肤变白还可以通过水光针治疗，水光针的作用机理还是利用玻尿酸的吸水特性。把这种玻尿酸注射到皮肤里以后,用玻尿酸来锁定皮肤里面的水分,从而达到让皮肤显得更有光泽、弹性、湿润。水光针能够把玻尿酸输送到真皮层，有效锁住水分，让肌肤变得饱满、丰盈。平日因日晒、辐射、灯光等因素而导致肌肤暗淡、黝黑和无光泽等问题，水光针帮你解决。 注射两周内请勿过度按摩揉捏，并避免高温湿热的环境，不可被阳光长时间暴晒，注需要禁烟禁酒、避免蒸桑拿或剧烈运动，同时注意不要用力摩擦驻射部位。
朱效清 主任医师 整形外科
Q:我的眼睛上面长了比较明显的汗管瘤，要采取合理的方法去掉。眼睛上的汗管瘤怎么去掉？（女，38岁）
A:眼睛上的汗管瘤可以到医美机构通过手术切除，也可以采取激光方法来进行治疗。 如果眼睛上面的汗管瘤面积比较大，主要是采取手术的方法进行切除，能用来改善皮肤健康状况，达到比较好治疗效果，汗管瘤症状并不是特别明显，主要是通过激光原理来进行治疗，激光能达到皮肤的真皮层，可以分解局部的色素组织。 眼睛上面的汗管瘤属于良性的肿瘤，很可能是小汗腺导管分化异常的因素所引起，会影响美观。