减肥期间可以吃那些小零食吗?

时间:2020-11-16 21:44:57

病情描述:

我对自己的身材不是很满意,所以一直在减肥,减肥期间可以吃那些小零食吗?

董海秦
董海秦 主任医师

擅长:董海秦,宜宾宜美整形美容医院主任。毕业于医学院校,师从北京整...

减肥期间可以吃低盐低脂的小零食,苹果和木瓜以及火龙果等。在减肥期间吃小零食的时候,应以低盐低脂的食物为主,可以减少身体脂肪堆积。如果想要快速瘦身,可以采用抽脂的方法进行改善,抽脂可以抽取身上多余的脂肪,起到快速瘦身的作用。平时还可以多喝一些温开水或者是蜂蜜水,可以促进体内的新陈代谢。

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