减肥期间吃面怎么办

时间:2020-11-05 06:53:38

病情描述:

我最近一直在减肥,在晚上吃饭的时候还吃了一些面条,减肥期间吃面怎么办?

陈彦伟
陈彦伟 主治医师

擅长:陈彦伟,宜宾恒美紫馨医学美容院长,整形美容外科主治医师。19...

减肥期间吃面可以增加运动量来缓解,可以加快胃肠道蠕动和减少热量堆积。面是比较常见的食物,其中含有非常丰富的碳水化合物,在吃了之后可以补充身体所需营养,在减肥期间吃了之后可能会影响减肥效果,最好通过跑步和跳绳的运动来促进胃肠道蠕动和加快食物排出,减肥也可以通过埋线减肥或者是光纤溶脂减肥治疗。

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