减肥平台期一般多久怎样突破

时间:2020-11-24 04:12:25

病情描述:

我的身体比较胖,现在正在减肥期间,但是到了平台期,减肥平台期一般多久怎样突破?

刘东阳
刘东阳 主任医师

擅长:刘东阳,男,现任上海力信医疗美容医院主任医师,从事美容护肤十...

减肥平台期一般在一个月的时间,可以通过吸脂手术的方式来突破。在减肥期间要严格的控制个人的饮食,以清淡的食物为主,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,多进行运动锻炼,能够达到辅助减肥的效果。如果减肥的效果并不是特别的理想,可以做抽脂手术,主要是利用负压的吸引原理,能够将身体内多余的脂肪抽出来,可以达到快速减肥的作用。

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