减肥期间吃膳食纤维含量丰富的食物，避免吃油脂含量高的食物。减肥期间一定要控制好个人饮食，尽量不要吃油脂含量高的食物，比如蛋糕、奶油类的食物，以免导致脂肪堆积，影响到减肥效果。可以多吃膳食纤维含量丰富的食物，比如玉米、紫薯以及红薯等能够增加饱腹感降低主食的摄入量，可以防止肥胖。如果想要快速减肥，可以去医院做吸脂手术。
大约需要几千元至上万元。牙的正畸治疗是一种比较常见的治疗方法，可以纠正多种植牙畸形，您这种情况也可以采取牙正畸治疗。不同医院收费标准不同，大约需要几...
时间：2020-11-06 06:49:16
我正在通过节食和配合运动的方式来减肥，在减肥期间吃饭特别困难，减肥期间吃什么饭？
擅长：罗玉姣医生 罗玉姣：目前任黄石华玉口腔正畸总监，毕业于武汉...
减肥期间吃膳食纤维含量丰富的食物，避免吃油脂含量高的食物。减肥期间一定要控制好个人饮食，尽量不要吃油脂含量高的食物，比如蛋糕、奶油类的食物，以免导致脂肪堆积，影响到减肥效果。可以多吃膳食纤维含量丰富的食物，比如玉米、紫薯以及红薯等能够增加饱腹感降低主食的摄入量，可以防止肥胖。如果想要快速减肥，可以去医院做吸脂手术。
Q:我牙很不整齐，很多老虎牙，如果年轻的话，就看起来就很可爱，可是现在我都30岁了，感觉好好奇怪啊，龅牙牙整齐矫正牙多少钱?
大约需要几千元至上万元。牙的正畸治疗是一种比较常见的治疗方法，可以纠正多种植牙畸形，您这种情况也可以采取牙正畸治疗。不同医院收费标准不同，大约需要几...
张跃辉 主治医师 整形外科
Q:青春期孩子额头长痘痘怎么治疗
青春期面部皮肤出现青春痘属于是正常现象，主要是和个人的肤质以及饮食生活有关系。但是如果进一步的加重就不正常。就需要积极的治疗。建议需要注意清洁卫生，...
韩岩 主任医师 整形外科
Q:最近这段时间一直觉得我的颈部特别的不舒服，就想着做颈部手术，但是手术后发发现我的脸好像偏了一样，有点担心会有什么问题，不知道成人倾颈手术后脸偏能恢复吗？
成人斜颈的症状一般被认为是继发性斜颈、眼性斜颈或精神性斜颈，治疗方案因病因而异。继发性斜颈的特点是发病快、病史短、冷风发作、咽或颈感染、外伤等原因。...
崔向葵 主治医师 整形外科
罗玉姣 主治医师 整形外科
Q:我的脸看起来很扁平，很羡慕别人的婴儿肥，不知道如何变成婴儿肥？（女，23岁）
A:变成婴儿肥可以做自体脂肪面部填充手术，术后的效果是比较不错的。 自体脂肪面部填充是从腹部或大腿等部位抽取脂肪，经纯化等处理后注射到面部，脂肪可以用来填充面部的各个部位，从而改善面部皱纹，五官等各种问题，让凹陷的部位鼓出来，鼓出来部分缩进去的好方法。填充到需要的地方。术前不要乱服用任何的药物。可以去当地正规的整形医院做详细咨询再做手术治疗。 术后面部会出现淤血，会随着时间慢慢的减轻。用冰块敷面部帮助眼睛消肿。手术之后不要在面部做任何的按摩。
罗玉姣 主治医师 整形外科
Q:我感觉自己的发际线特别高，感觉比较难看，所以我想让发际线前移，发际线怎样前移？（女，32岁）
A:发际线通常需要采取植发的方式进行治疗，能够使发际线前移。 发际线高主要是因为遗传或者是脱发等因素所引起的，会使整个额头变得比较高。通常需要采取植发的方式治疗，可以将毛囊种植在发际线的部位，从而促使毛囊存活，而且也能够促进头发生长，能够起到比较好的治疗效果，而且还要到正规的美容医疗机构治疗。 植发以后通常需要注意头皮的卫生，避免出现感染的情况，而且要注意保持饮食清淡。
罗玉姣 主治医师 整形外科
Q:我脸上出现了色斑的现象，医生建议我做opt进行治疗，opt是什么美容项目？（女，34岁）
A:Opt属于完美脉冲技术，能够改善面部各种皮肤问题。 Opt属于皮肤医疗美容的强脉冲光技术，安全性比较大，而且疗效也能够明显的提高，注意改善脸上各种色斑问题，而且也有助于改善皮肤皱纹或者毛孔粗大的现象，若是出现了黑眼圈或者红血丝的情况，也可以通过opt的方法进行治疗，到正规的医院进行操作。 在日常生活中要做好皮肤的护理工作，多使用一些补水类的护肤品，尽量避免在阳光底下暴晒。
罗玉姣 主治医师 整形外科
Q:我的肚子特别大，并且腿看起来也比较的粗，我的肚子特别大，并且腿看起来也比较的粗，肚子大大腿粗是什么原因造成的？（女，35岁）
A:肚子大腿粗可能是体内湿气比较重的因素，也有可能是经常吃些油腻和高热量的食物所致。 肚子大腿粗可以通过适当的节食和运动锻炼进行改善，能够起到减肥的作用，比如每天坚持跳绳或者是跑步运动，并且一日三餐要控制到七八分饱。如果减肥的效果不是很明显，可以通过抽脂手术的方法治疗，可以把腹部或者是腿部多余的脂肪吸出。 日常在做运动锻炼的时候，需要选择有氧运动，避免剧烈运动导致出现肌肉拉伤。
罗玉姣 主治医师 整形外科
Q:我刚做了纹眉手术，但是感觉颜色比较深想要进行褪色，刚纹眼眉怎样褪色快？（女，26岁）
A:刚纹眼眉通常不要盲目的褪色，随着时间的推移，眉毛会逐渐淡化，如果严重的情况下可以采取点阵激光。 纹眉毛可以增加眼睛的美观，能够让整个人的面部看起来更加的有精神和美丽，纹眉的时候还需要根据眼睛的形状来进行设计眉毛，并且需要选择专业医生操作，才能够提到比较好的效果。术后一定要注意做好眼部的护理，避免用手去抓挠。 平常要保持饮食清淡，多喝一些热水，避免吃些辛辣有刺激性的东西。
罗玉姣 主治医师 整形外科
Q:我最近发现皮肤上有了皱纹，还出现了松弛的情况，我想要做血清填充，血清填充安全吗？（女，28岁）
A:血清填充通常会比较安全，属于比较轻松的医美技术。 血清填充通常能够起到紧致皮肤的作用，而且也能够使脸部的皮肤得到提升，从而改善皮肤上的皱纹以及皮肤松弛，可以使皮肤看起来更加的年轻化。血清填充通常比较快捷，而且安全性也比较高，手术的创伤比较小，在经过治疗以后恢复起来也会相对比较快一些。 日常要注意保持充足的睡眠，避免经常熬夜，还要多吃胶原蛋白比较多的食物，延缓皮肤衰老。
罗玉姣 主治医师 整形外科
Q:我做完植发已经有10天的时间了，我最近想想洗头，植发十天后可以碰植发区吗？（女，32岁）
A:植发十天后可以碰植发区，但是要注意控制好力度。 植发10天后可能已经相对比较稳定，可以适当的触碰，但是要避免过度的抓挠或者是用力拉扯头发，否则很有可能会出现头发脱落的现象。植发后通常会导致患处出现结痂，一般需要一周左右，能够使结痂逐渐的脱落，在恢复期间要注意头皮卫生。 日常要注意保持规律的生活习惯，不要吃辛辣刺激性的食物，也要避免经常的低头，以免影响到恢复。
罗玉姣 主治医师 整形外科
Q:我前几天到美容院做了纹眉，正在恢复期，我想咨询一下，纹眉了多久可以碰水？（女，32岁）
A:纹眉了一周以上才可以碰水，以免影响病情的恢复。 纹眉以后通常会出现局部红肿的现象，也有一些患者会出现肿胀的情况，如果过早的沾水，可能会导致局部感染的情况，而且还会对真皮层造成伤害，严重者还会影响病情的恢复，需要一周后恢复好了在碰水。在恢复期间通常会出现眉毛结痂的情况，尽量不要抠掉让自己脱落。漂亮的眉毛能够提升整个人的气质以及形象。 在治疗期间也是要以清淡为主，而且还要保持充足的睡眠，尽量不要吃辛辣的食物。
罗玉姣 主治医师 整形外科
Q:因为我有一些肥胖，所以我打算到医院做吸脂治疗，但是我担心对身体有伤害，女人吸脂对身体有害吗？（女，32岁）
A:女人吸脂对身体可能会有一定的伤害，通常会出现感染的情况。 吸脂一般属于有创操作，如果在治疗的时候没有进行严格的消毒，或者是术后没有做好护理措施，都有可能会导致患处出现感染从而引起肿胀疼痛的情况。如果医生操作不当，也有可能会导致局部出现凹凸不平的情况，或者是出现脂肪不对称，因此要慎重选择或者是到正规的美容医疗机构治疗。 平时要注意调整饮食结构以及加强锻炼，能够起到减肥的作用。
罗玉姣 主治医师 整形外科
Q:我进行双眼皮整容手术以后护理不到位的情况下，导致局部出现了双眼皮的增生，双眼皮增生需要做手术吗？（女，27岁）
A:双眼皮增生一般不需要做手术，双眼皮手术一个星期左右都会出现增生现象。 双眼皮手术属于一种比较常见的手术，能够有效改善眼睛小和单眼皮现象，在做完手术之后多数会出现增生现象，一般不需要重新做手术进行改善。增生之后可以通过一些外用药物进行治疗，比如维a酸类软膏或者是维甲酸类软膏，这样能够促进皮肤修复，加快局部皮肤新陈代谢，改善增生现象。 在恢复过程当中要保持清淡饮食，尽量不要吃辣椒，否则会影响到双眼皮修复。