减肥期间能吃大豆吗?

时间:2020-10-08 06:28:33

病情描述:

我正在通过节食的方式来减肥,在减肥期间特别想要喝豆浆,但又怕会有影响,减肥期间能吃大豆吗?

张涛
张涛 主治医师

擅长:张涛 华韩整形科技术院长华韩整形美容临床学术委员会南京医科大...

减肥期间能吃大豆,但是要控制好量。在减肥期间一定要控制好个人饮食,尽量不要吃脂肪含量比较高的食物,以免导致脂肪堆积,影响到减肥的效果,可能还会使减肥周期延长。在体型肥胖症状比较严重的情况下,还需要通过做吸脂手术的方式来改善,这样可以达到快速减肥的效果,有利于体型得到改变,看起来显得更加苗条。

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