一般慢跑的动作减肥效果最好，并且也可以经常的做瑜伽锻炼。如果身材比较的肥胖，在平时经常运动锻炼的效果可能不太理想，因此可以做吸脂手术改善，利用负压吸引的原理，将体内多余的脂肪吸出到体外，能够比较有效的达到使身材变瘦的目的，并且效果也比较理想，重塑凹凸有致的身材。
正常人体脸部皮肤的厚度是比较薄的，这些情况，颜面部位受到外伤，非常容易留下疤痕。那么脸部留下疤痕以后想要治疗，建议最好可以选择使用一些单纯的皮肤消磨...
时间：2020-10-17 19:14:42
我特别羡慕我身边的朋友，因为身材都很苗条，所以我也想减肥，什么动作减肥效果最好？
擅长：胡慧敏整形技术副院长拥有十多年整形外科临床经验，在五官整形等...
一般慢跑的动作减肥效果最好，并且也可以经常的做瑜伽锻炼。如果身材比较的肥胖，在平时经常运动锻炼的效果可能不太理想，因此可以做吸脂手术改善，利用负压吸引的原理，将体内多余的脂肪吸出到体外，能够比较有效的达到使身材变瘦的目的，并且效果也比较理想，重塑凹凸有致的身材。
Q:晚上睡觉发热尤其是手掌跟脸部脖子很热，但是没有发烧白天发热好点晚上就厉害我自己的手掌也很红，脸部有疤痕怎么去除？
正常人体脸部皮肤的厚度是比较薄的，这些情况，颜面部位受到外伤，非常容易留下疤痕。那么脸部留下疤痕以后想要治疗，建议最好可以选择使用一些单纯的皮肤消磨...
潘俊豪 副主任医师 整形外科
去眼袋手术 帮你丢掉眼部美丽大问题去眼袋手术，助你丢掉眼部动人大难题。眼袋的产生令人们非常苦恼，因为大大的眼袋不光影响美观，还会爱美的朋友看起来很老。所以，不少爱美的朋友都希望经过手术，让自己丢掉大眼袋。整形专家指...
Q:停用多久排毒素能要宝宝你好！我服用排毒素半年了，需要停用多长时间才可以要宝宝
问题分析： 你好，你这种情况考虑是存在有服用药物后想怀孕的可能。意见建议：建议在停药半年后再计划要孩子。因为药物在体内代谢要一定的过程，平时多休息，...
张乃斌 主治医师 整形外科
胡慧敏 主治医师 整形外科
Q:前两天我去医院进行了双眼皮手术治疗，现在想要适当吃西红柿，割完双眼皮可以吃西红柿鸡蛋吗？（女，25岁）
A:割完双眼皮可以吃西红柿鸡蛋，需要选择清淡易消化饮食摄入。 西红柿鸡蛋属于是清淡饮食，适当吃能补充机体所需要营养，避免一次性吃太多，如果吃多了之后可能会对皮肤增加负担，从而不利于伤口愈合。割双眼皮手术主要是对上眼皮部位进行小切口，把部分眼轮匝肌以及眶隔脂肪切除，然后对局部进行缝合治疗，产生褶皱之后可以形成双眼皮。 割双眼皮手术之后需要做好伤口部位清洁工作，避免用手抓挠，可能会造成局部出现感染，同时要把枕头抬高一些。
胡慧敏 主治医师 整形外科
Q:最近这段时间我经常熬夜看电视剧，导致我的黑眼圈特别严重，怎样才能消黑眼圈？（女，22岁）
A:消黑眼圈一般可以可以通过按摩以及热敷的方式来消除，可以促进眼部周围的血液循环，能淡化黑眼圈。 如果黑眼圈长时间不能消除，可以到正规医院通过激光的方式来去除，利用激光的热量可以直接作用于黑眼圈部位，击碎黑色素组织，被击碎的色素组织会随着淋巴系统排出体外，一般连续激光3-4次左右，能有效的去除黑眼圈激光的安全性很高，副作用很小，而且使我恢复的也很快。 在做完激光手术后，一定要注意眼部皮肤护理同时要养成良好的作息习惯，避免长时间熬夜。
胡慧敏 主治医师 整形外科
Q:最近一段时间我发现面部皮肤变得越来越不好了，想要刷水杨酸进行改善，水杨酸多久刷一次？（男，33岁）
A:水杨酸大多数需要两周或者三周左右的时间刷一次，具体要根据每个人皮肤的耐受性决定。 如果自身皮肤耐受能力不是太好，最好间隔更长的时间，避免引起刺激感。水杨酸是一种酸性物质，对于皮肤上所出现的痤疮以及毛孔粗大能起到很好的效果，而且还可以帮助老化的角质层脱落掉，可以有效改善肤质。 当脸上出现了痘痘、毛孔粗大，甚至是粉刺、闭口等一些不良问题的时候，都可以通过水杨酸进行治疗。
胡慧敏 主治医师 整形外科
Q:我从小就眼睛比较小，朋友说可以通过割双眼皮以及开眼角的方法进行改善，割双眼皮开眼角的效果？（女，26岁）
A:割双眼皮开眼角能够起到明亮有神的效果，而且还可提升整个人的气质。 在割双眼皮以及开眼角的时候通常会出现局部肿胀的情况，可以在医生的指导下服用消炎的药物进行治疗，能够起到促进伤口愈合的效果。双眼皮以及开眼角可以起到改善眼睛小的症状，而且还可提升整个人的气质以及自信心。 在治疗期间要保持面部的清洁卫生，尽量不要过多的涂抹化妆品，以免出现伤口感染的症状。
胡慧敏 主治医师 整形外科
Q:我昨天朋友一起去做了双眼皮，我们都是埋线的，今天我们一起吃饭，做完双眼皮埋线可以吃龙虾和鱼吗?（女，25岁）
A:双眼皮手术，如果现在还有一点肿，尽量不要吃海鲜及鱼类。等肿的情况完全消失好后，再吃海产品。 恢复期间应当注意饮食清淡，忌吃鱼腥类，辛辣等含刺激性及色素食物，同时注意防晒伤口恢外眦韧带下支加强有什么作用。还有油炸，烧烤都是要禁食的，因为这些食品都是会影响到伤口的恢复的，严重的情况下刺激到伤口，有可能会出现伤口感染或者是疤痕增生的现象。不要进食辛辣刺激性的食物，适当补充维生素，多吃新鲜的水果和蔬菜，坚持锻炼身体。 要注意饮食清淡一些，多喝水，不要吃辛辣刺激的食物，不要过度紧张，吃点消炎和抗过敏的药，局部搞搞热敷，注意休息，先不要吃海鲜和辛辣食物的。
胡慧敏 主治医师 整形外科
Q:我准备去医院做埋线双眼皮手术，医生说属于微创手术，请问做微创手术有后遗症吗？（女，25岁）
A:选择正规医疗机构就诊、做好术后护理，微创手术一般不会出现后遗症。 微创手术是指创面较小的手术，一般手术开口在1cm左右。相对于传统手术，微创手术的出血量较小、疼痛感较小、恢复速度快，以及风险相对小些。如果求美者选择正规医疗美容机构就诊，术前与医生进行了充分沟通，排除手术禁忌症，由具有专业资质的医生亲自进行微创手术，并且术后积极遵医嘱做好了相关护理，一般不会出现后遗症。 建议选择正规医疗机构进行微创手术治疗，术后注意饮食调理，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持充足睡眠，避免熬夜。
胡慧敏 主治医师 整形外科
Q:我做完肋骨鼻已经一周的时间了，鼻子还一直出现肿胀，做完肋骨鼻什么时候可以消肿？（女，33岁）
A:做完肋骨鼻大概一周的时间可以消肿，具体时间是不固定的。 每个人的体质不同，可能皮肤更新代谢能力不一样，消肿的时间也会有所差别，如果体质比较弱或者是年龄比较大，可能恢复的时间会延长。做完肋骨鼻肿胀严重时可以对局部进行冰敷，收缩血管，2到3天后可以进行热敷，疏通经络，促进血液循环，有利于肿胀的消退，也可以口服消炎的药品。 要注意鼻子的卫生，不要过度揉搓，或者是挤压容易出现感染。
胡慧敏 主治医师 整形外科
Q:晚上吃代餐粉加上吃一个水果能减肥么？
A:你这类情况如果坚持可以减肥，因为代餐粉本身热量不高，水果也是属于低热量低脂肪食物。
胡慧敏 主治医师 整形外科
Q:额头皮肤被传染有几个肉疣，使用红霉素软膏也没有，怎么办
A:你好，出现肉疣，不要使用红霉素软膏进行治疗，一般可以采取冷冻，激光进行治疗，另外出现疣属于病毒感染引起的疾病，可以根据病情采取抗病毒药物治疗，可以到正规医院皮肤科检查，在医生指导下进行治疗。注意皮肤卫生，不要吃辛辣食物，不要脑装，防止出现增多或病情加重。
胡慧敏 主治医师 整形外科
Q:我是一个特别瘦的人，脸上也没有什么肉，别人都说我的脸上太瘦了，看起来像是成精了一样，我想尽快把这个问题给解决掉，玻尿酸是什么用？
A:你好，玻尿酸可以起到延缓皮肤衰老的作用，可以起到填充的效果。玻尿酸实际上是临床上使用范围很广的充填材料。玻尿酸是一个俗称，学名应该叫透明质酸，透明质酸是机体的一个正常组织成分，理论上讲，它是能最终被机体所分解代谢的，透明质酸在美容行业应用广泛，主要是用来做充填，针对不同部位选用不同玻尿酸材质填充。在医学美容领域，玻尿酸是必不可少的。