血橙能减肥吗

时间:2020-10-05 05:37:24

病情描述:

经常喜欢吃一些零食,导致我出现了肥胖,想要在减肥期间吃一些血橙,血橙能减肥吗?

唐婷
唐婷 主任医师

擅长:多次受邀参加国内外美容整形学术交流会,与中外众多资深整形美容...

血橙能减肥,对于减肥会有辅助效果。血橙里面含有优质蛋白以及膳食纤维,同时也有微量元素,热量属于比较低的水果,水分也比较充足,摄入以后既能补充体内雌激素营养物质,也能增强保护感,减少多种食物摄入,对于减肥会有辅助。减肥可以选择光纤溶脂或者是激光溶脂,帮助脂肪溶解掉。饮食上要避免吃一些脂肪性较多的食物。

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