关于你好,有增肥的办法吗?我特别瘦,吃什么也问题如下:指导意见:你好;要想增肥,首先应当做到科学增肥,为健康增肥,保持充足而良好的睡眠.人的睡眠若比较充足,胃口就比较好,而且也有利于对食物的消化和吸收.也可以考虑体育锻炼,消瘦者要使体型由瘦变壮,丰腴健美,不是一两天,一两个月的事,凭“一时热”,想“一口吃个胖子”的练法不行,因锻炼方法不对,效 果不 明显而丧失信心也不行,只有坚定胜利的信心做好吃苦的准备,以高昂的情绪积极进行科学的,有计划的,坚持不懈的锻炼,才能获得最后成功.
您好,考虑可能和长期睡眠缺乏,用眼不合理,缺乏户外运动,导致的高度近视有关系。建议,如果度数稳定两年以上,身体没有什么问题,不想戴眼镜的话,要先去医...