问题分析：少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。意见建议：可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入
a：注射透明质酸隆鼻操作简单，无需手术开刀，没有切口，采用针剂注射的方式，将适量的透明质酸定点定层的注入鼻部组织内，透明质酸能够与鼻部组织很好的相容...
时间：2020-11-18 14:56:52
怎样才能让自己增肥呢
擅长：朴原辰，韩国著名整形医师，上海韩镜医疗美容医院创始人之一，在...
问题分析：少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。意见建议：可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入
Q:平常大家都说这种情况很普遍的，我差不多初中的时候就开始戴眼镜了，平常看起来也不太好，前段时间我去做了眼部激光手术，做完了之后发现，由于长期带框架眼镜，我的鼻梁没有以前那么挺了，特别是中间那一块还有点往下凹的感觉，所以我想去隆鼻但是又有点担心。请问硅胶整容怎么样？
a：注射透明质酸隆鼻操作简单，无需手术开刀，没有切口，采用针剂注射的方式，将适量的透明质酸定点定层的注入鼻部组织内，透明质酸能够与鼻部组织很好的相容...
赵莉 主治医师 整形外科
小腿和踝部吸脂要注意些什么小腿和踝部的形状与遗传原因有关。小腿和踝部的形态由骨骼、肌肉和脂肪结构决定。小腿和踝部的脂肪结构间有较多的纤维结构。手术中尽管移除少量的脂肪也可改变小腿和踝部的形状。出于此区的脂肪...
朴原辰 主治医师 整形外科
Q:这段时间发现我的脸上长出了许多黑头，并且还伴随着油脂分泌过多的现象，想要去掉，黑头怎么解决？（女，25岁）
A:黑头可以通过果酸换肤的方法进行治疗，症状可以得到改善。 患者出现这种情况可能是油脂分泌过多堵塞了毛孔导致的，也可能跟不良的作息习惯有一定的关系。通过果酸换肤治疗以后可以快速的去除黑头，也能使局部的皮肤变得更加光滑。果酸焕肤主要是利用高浓度果酸涂抹在皮肤处，促进老化的角质层脱落，并且也能刺激皮下的胶原蛋白增生，可以解决各种肌肤问题。 在平时生活中使用温和无刺激的洁面进行洗脸，做好日常的皮肤护理。
朴原辰 主治医师 整形外科
Q:这一段时间我脸上的痘痘变得越来越多了，想要通过面部祛痘的方法来治疗，面部祛痘多少钱一次？（女，33岁）
A:面部祛痘大概需要2000元到6000元左右一次，具体要根据所使用的方法来决定。 面部祛痘可以通过一些医美的方法来进行治疗，主要包括果酸焕肤和激光祛痘治疗，果酸焕肤使用的是一种高浓度的果酸，费用一般比较低，大概需要2000元到3000元左右，激光祛痘使用的是一种特殊的激光仪器，费用一般比较高，大概需要5000元到6000元左右。在祛痘之后不可以让皮肤受到刺激，同时也不要吃一些辛辣的食物，以免痘痘反复发作。
朴原辰 主治医师 整形外科
Q:我的鼻子特别的不好看，所以想要隆鼻，但是我不想要做鼻头，隆鼻可以只垫山根不做鼻头吗？（女，31岁）
A:隆鼻是否可以只垫山根不做鼻头需要根据多方面因素而定，可以根据彼此的情况选择适合的美容整形手术。 由于鼻部的结构较为复杂，因此也需要根据皮肤的基础，选择适合的隆鼻手术。如果山根较低，而且鼻头也不是特别美观，最好是做垫山根以及做鼻头，如果只是山根低，但对鼻头并没有较大的要求，通常可以选择只垫山根。 手术的时候，可能会对鼻子部位的皮肤以及软组织造成创伤，因此还要特别注意局部清洁卫生。
朴原辰 主治医师 整形外科
Q:我总感觉自己的胸部比较小，穿衣服的时候不好看，想要快速的达到丰胸的效果，25岁怎么丰胸？（女，25岁）
A:25岁可以通过玻尿酸填充的方法来达到丰胸效果，也可以通过隆胸手术的方法来进行治疗。 玻尿酸填充使用的是一种大分子的玻尿酸，在注射到胸部之后，能够达到丰满胸部的效果，也能使胸部变得更加的饱满，但维持的时间可能会比较短。隆胸手术主要包括自体脂肪隆胸手术和假体隆胸手术，治疗效果是比较好的，维持的时间也比较长，部分人就可以达到终身保持。 在治疗之后要多吃一些优质蛋白类的食物，可补充身体所需营养，也具有一定的丰胸作用。
朴原辰 主治医师 整形外科
Q:我的鼻梁部位特别扁平，就选择了做肋骨鼻治疗，听朋友说还需要做鼻子内推，肋骨鼻要做鼻子内推吗？（女，28岁）
A:肋骨鼻一般不需要做鼻子内推，能快速改善鼻子形状。 肋骨鼻是比较常见的整形方式，是指从肋软骨部位提取少量软骨，再进行鼻腔内切口，将软骨填充到鼻梁和鼻头部位来进行治疗，能快速使鼻子形状得到改善。做人皮手术之后不需要做鼻子内推，鼻子内推比较适合鼻梁骨折的人群进行操作。 做隆鼻手术后可能会出现鼻子部位肿胀和疼痛，最好按时服用消炎药物或者是通过静脉输液来治疗，通过规范治疗才能消除肿胀。
朴原辰 主治医师 整形外科
Q:我的脸上脂肪堆积比较严重，昨天刚去医院打了瘦脸针，打完瘦脸针可以喝各种牛奶吗？（女，23岁）
A:打完瘦脸针一般是可以喝牛奶的，能够促进伤口愈合。 牛奶里面有大量的蛋白质和微量元素，在打完瘦脸针之后，适当喝一些牛奶能够补充体内所需要的营养物质，并且还可以加快皮肤性的代谢，促进伤口快速愈合。瘦脸针的主要作用是瘦脸，可以阻断咬肌营养，让咬肌慢慢的萎缩变小。 在恢复过程当中饮食上经常选择一些比较容易消化和吸收的食物，比如富含维生素丰富的新鲜蔬菜和水果，同时还要避免做过于剧烈运动。
朴原辰 主治医师 整形外科
Q:这一段时间我发现我的皮肤上出现了大量的皱纹形成，想要通过热玛吉的方式进行调理，热玛吉怎么样有副作用吗？（女，53岁）
A:热玛吉能会产生一定的副作用，但是具体的损害程度需要因人而异。 热玛吉在操作期间产生的高能热量，会导致自身的皮肤粘膜受到一定的损伤，通常情况下会导致自身的皮肤出现肿胀和疼痛的症状，不排除有导致局部出现合并感染的可能性。护理不到位导致局部出现了合并感染，可能会引起化脓，也有可能会出现神经的损伤。 热玛吉在操作期间要做好个人的护理工作，避免局部出现病原菌的滋生，一般情况下能够降低对自身产生的损害性。
朴原辰 主治医师 整形外科
Q:这段时间我总是出现眼睛疼痛不适的现象，医生建议我做晶体植入，icl晶体植入手术的价格？（女，30岁）
A:icl晶体植入手术价格大概在15000元到28000元左右，但具体价格通常与病情的严重程度有很大的关系。 通过晶体植入的方式，由于选择的晶体类型不同，价格也是有所差异的，如果选择普通的晶体植入，可能需要15000元左右，但如果选择比较好的晶体植入，可能需要28000元左右。可以根据自身的经济状况以及个人的眼睛状况，选择不同的方式进行植入。在平时需要保护眼睛，避免吃刺激性食物。
朴原辰 主治医师 整形外科
Q:以前感觉腋臭不明显，现在年纪大了，感觉腋臭越来越明显了，自己闻着就恶心，请问怎样去除腋臭？（女，30岁）
A:可通过手术方法以及调整卫生习惯等方法除掉腋臭，效果是因人而异的。 当腋臭症状较为轻微时，一般可采取及时更换衣物和洗澡的方法进行缓解，效果是比较好的。当症状比较严重时，可去医院的整形美容科检查，在医生的指导下选择手术切除的方法进行改善，能够在较短时间内出现明显的效果，一般也不会出现复发的情况。 在平时尽量不要做过于激烈的运动，减少出汗的可能性，在平时也不能吃重口味的食物，能够有效改善腋臭情况。
朴原辰 主治医师 整形外科
Q:痘印痘疤怎么消除
A:痘印痘疤消除一般是通过药物，激光及中胚层方法来治疗。痘印是指炎症后色素沉着，临床上通常分为红色和黑色两种痘印，一般红色痘印会随着时间的流逝而逐渐变淡，无需治疗。如果觉得影响美观，可以选择外用多磺酸粘多糖乳膏等。黑色痘印通常消退比较慢或不会消退，可选择脉冲激光治疗或中胚层治疗，临床上常见的包括调Q脉冲激光，透明质酸局部注射等。痘疤是因为炎症反应破坏了真皮及真皮下层的组织，导致局部胶原纤维无法完全修复而形成的，早期痘疤可以选择外用复方肝素钠尿素凝胶等，晚期痘疤可以选择二氧化碳点阵激光，中胚层疗法等。患者在治疗期间要忌食辛辣刺激性食物，否则会加重病情。