时间：2020-10-23 02:51:56
怎么瘦小腿？小腿是肌肉型的一直减不掉。尝试了上下蹲，躺在床上双腿骑自行车一样蹬，效果不大。
擅长：邹锋 青岛天美整形外科医院皮肤科主任，中科院皮肤病研究所成员...
问题分析：减肥建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰, 不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!不论哪种减肥药都不安全,也没有广告上说的那么管用.一杯白开水.。意见建议：想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果，少 吃主食甜 食等。另外运动前喝
Q:取完牙套后，吃了南瓜，然后牙齿变黄刷不掉
牙列不齐影响美观及咀嚼功能，需要去正规的医院口腔科进行正畸治疗，改善缓解症状，正畸治疗期间，由于不容易维护口腔卫生，常发生龋坏和牙周病。建议用氯己定...
裴亮 主治医师 整形外科
拉皮除皱的效果是不是永久的拉皮除皱的结果是不是永久的?除皱手术在目前来说很受女士同胞的欢迎，因为皱纹是女士变老的第一杀手，但是不少女士在想变年轻的同期又担心手术的结果短暂，那么下面就来看看拉皮除皱手术的结果...
南京种植牙技术一般是多少钱？南京种植牙技能一般是多少钱？种植牙也叫人工种植牙，并不是真的种上自然牙齿，而是经过医学方式，将与**骨质兼容性高的纯钛金属经过精密的设计，制形成如同牙根的圆柱体或别的形状，以外科小...
邹锋 主任医师 整形外科
Q:上个星期五去医院进行了激光祛斑手术，但是特别想要吃一些烧烤，激光祛斑可以吃烧烤吗？（女，46岁）
A:激光祛斑一般不可以吃烧烤，烧烤里面属于刺激性的食物，可能会导致局部出现疼痛加重或者是肿胀的现象。 激光祛斑以后需要经过一个月左右时间，通常会在面部完全修复以后，可以适当的吃一些烧烤。肌酐增长是采取强大的光热量，直接作用于斑点的部位，穿透到皮肤的深层，帮助黑色素进行粉碎，并且使粉碎的微细颗粒，随着自身的淋巴结排出体外。 祛斑以后需要做好面部的防晒工作，保持局部的清洁卫生，及时进行补水。
邹锋 主任医师 整形外科
Q:我在照镜子的时候发现额头眉毛内角太低，想要采取拉皮手术的方法治疗，额头眉毛内角太低可以拉皮吗？（女，26岁）
A:额头眉毛内角太低可以拉皮，这种方法能够使局部的皮肤更加的紧致，还能提高面部的整体美感。 在做拉皮手术时，需要对局部或者全身麻醉，然后将额头多余的组织以及皱纹切除，然后拉高，逐渐下垂的眉毛和去除眼部多余的皮肤，来达到手术的效果。手术时最好到正规的医院找专业的医师操作下进行。 在手术后要保持局部清洁干燥，不要做剧烈的运动，多吃一些富含蛋白质的食物，能够促进伤口快速愈合。
邹锋 主任医师 整形外科
Q:我的小腿特别粗，减肥以后也没有改善，所以我想要抽脂，抽脂小腿效果怎么样？（女，28岁）
A:抽脂小腿效果可能会相对比较好，可以到正规的美容医疗机构进行治疗。 抽脂是目前比较常见的雕塑手术，通常比较适合腿部或者是腹部以及臀部等多个部位，通常能够起到雕塑体型的作用，能够使身材变得比较完美，而且也能够改善身体肥胖的情况，抽脂之前要避免口服活血化瘀的药物，而且还要避免喝酒，以免产生不良的情况。 平时可以经常参加一些运动，少吃一些热量比较高的食物，能够预防身体肥胖。
邹锋 主任医师 整形外科
Q:在生完宝宝以后，我发现我的胸部处在下垂的状态下，要通过提拉手术进行，胸部下垂可以做提拉手术吗？（女，25岁）
A:胸部下垂可以做提拉手术，一般情况下能够起到调理的作用。 拉皮手术期间一般会对松弛的皮肤进行切除，并且会对局部的皮肤进行缝合，从而可以使自身的胸部皮肤处在紧致的状态，可以缓解胸部皮肤松弛引起的胸部下垂。手术前也需要完善相关检查，要明确自身的体质是否适合手术。 自身体质健康的情况下进行手术，一般对自身的损害性比较小，如果自身存在抗凝血功能低下的情况下，要避免进行手术。
邹锋 主任医师 整形外科
Q:我从小脸上就有一块黑色胎记，我想去掉，不知道脸上有块黑色胎记能去掉吗？（男，20岁）
A:脸上有块黑色胎记可以去掉，可以通过激光手术来去除脸上的黑色胎记。 黑色的胎记出现在脸上，会让很多人都感到不适。黑色的胎记过于突兀会造成人们感到容貌受损，但是可以通过一些美容的方法来祛除黑色的胎记。可以采用激光的方法来消除脸上的胎记。激光一般每次只能去除部分的色素，因为病损的色素在皮内是呈立体分布的，要达到理想的效果，一般需要3-5次治疗，每次治疗的间隔时间需要3个月以上。 去胎记后，不要搔抓创面。洗脸时，不要把治疗部位打湿，手术后发现胎记有什么异常发生，及时就诊复查。要注意防晒，避免遗留色素沉着。
邹锋 主任医师 整形外科
Q:鼻子特别的大，和自己的整个脸部看起来是特别的不搭调，自己用一些偏方想让自己的鼻子变小，但是好像都没有管用，感觉自己长得还特别的丑，其他部位都挺正常，就是鼻子特别大，那么我想知道一下有什么办法可以让鼻子变小？
A:鼻整形术后的注意事项:术后尽量减少活动，防止接触手术部位；手术后严禁手触摸切口。手术后7天内避免切口湿润。确保鼻翼整形手术部位清洁，防止感染。如果伤口上有血痂或出血，可用无菌盐水擦拭。鼻翼手术后，可以用冰袋加压或冷敷包扎部分伤口，但压力不应过大，以免损伤手术部位。手术后，应该有一个安静舒适的休养环境。
邹锋 主任医师 整形外科
Q:假体丰胸多少钱，我的朋友本来就很漂亮，但是最近和男朋友分手了就更加注重外表了，刚做完面部整容，现在准备做丰胸手术了，请医生帮忙解答
A:做假体隆胸效果能够保持多长时间与求美者所选择的假体材料有关。当前做假体隆胸整形时，求美者有众多不同的假体材料可供选择，如妙桃假体、麦格假体、娜高假体等等。不同的假体材料，她们能够保持的时间长久度是不同的。做假体隆胸效果能够保持多长时间与求美者所做的术后护理有关。术后护理的好坏会直接影响到假体隆胸的术后效果性。求美者只有做好了切实的术后护理工作，才能有效避免术后包膜挛缩问题出现，让效果保持时间更加长久。
邹锋 主任医师 整形外科
Q:宽脸怎么瘦下来变好看
A:现在面部的发育和先天性的发育是有直接关联的，如果只是体重过于肥胖而引起的，是可以通过体育锻炼和控制饮食来恢复正常。建议现在要到五官科来进行明确的判断，如果没有明确的发育异常，并不需要特殊处理，要适当的加强体育锻炼，控制高脂肪高油腻的食物摄入才是关键的。
邹锋 主任医师 整形外科
Q:我的皮肤上长了几颗难看的扁平疣，而且扁平疣具有比较强的传染性，所以我计划通过激光治疗，我比较想具体咨询激光治疗扁平疣需要多少钱？
A:激光治疗扁平疣大概需要几百元左右，治疗难度会影响到治疗费用，选择的治疗机构不同也会影响治疗费用，患者病情的严重程度会影响到激光治疗的费用，假如病情严重的话，需要的治疗费用会比较高，患者病情较轻需要的费用也会相对较少，注意调理。
邹锋 主任医师 整形外科
Q:最近发现眼睛经常会有一些发肿，可能是由于这段时间经常熬夜所引起的吧，感觉眼睛特别的难受，我担心会的以后视力有影响，我想要做一个吸脂眼部吸脂的价格在多少？
A:当眼睛吸脂时，不同的地区和城市有不同的价格。医院或整形手术的选择，使用的药物和设备，患者自己的眼睛状况，医生的技术水平等都是不同的收费。在进行眼部抽脂之前，您可以向医生询问具体的价格。做眼部抽脂时，去正规医院或整形外科机构，这样安全性会更高。
