问题分析：增肥要全面增加体重，不能单纯增加脂肪，建议以增加运动同时辅以饮食调理增加肌肉重量并稍增加脂肪量。意见建议：1、增加运动 2、在食物种类丰富的前提下增加瘦肉、蛋奶类、豆类食物及面食、甜食的摄入量。
瘦脸针术之后头三天肿胀是正常情况，一般而言打针以后是会有浮肿的，因为药水被打在肌肉里不会马上挥发掉，需要时间代谢，一般不会超过72小时就会消肿。针口...
时间：2020-10-23 08:02:08
我今年25岁可体重才80多斤.身高1米6，请问吃什么可以增肥
擅长：单伟峰：台美丽格整形外科技术院长中国整形美容协会黑医美援助指...
问题分析：增肥要全面增加体重，不能单纯增加脂肪，建议以增加运动同时辅以饮食调理增加肌肉重量并稍增加脂肪量。意见建议：1、增加运动 2、在食物种类丰富的前提下增加瘦肉、蛋奶类、豆类食物及面食、甜食的摄入量。
Q:我今年34岁的年龄，为了变漂亮，去打了瘦脸针，打完瘦脸针十天的时间了，注射部位没有肿但是脸蛋肿肿的，想了解下打完瘦脸针脸会肿几天？
瘦脸针术之后头三天肿胀是正常情况，一般而言打针以后是会有浮肿的，因为药水被打在肌肉里不会马上挥发掉，需要时间代谢，一般不会超过72小时就会消肿。针口...
杨阳 主治医师 整形外科
Q:之前感觉双眼皮不明显不好看，就去我这做了埋线双眼皮，现在觉得更不好看又去我这做了修复手术，想问双眼皮我这做双眼皮埋线手术多久能恢复？
般手术治疗以后需要休息半个月可恢复。割双眼皮以后需要注意休息，别熬夜，别吃辛辣刺激的食物，不能抽烟喝酒，多吃新鲜青菜以及水果防止伤口感染就可，很快痊...
吴承道 院长 整形外科
单伟峰 主治医师 整形外科
Q:姐姐随着时间推移，鼻子上的毛孔越来越大，很烦恼，请问鼻子上的毛孔越来越粗了怎么办？（女，28岁）
A:出现毛孔粗大的现象，不仅会影响整体的美观，而且还有可能引发各种皮肤问题。如果鼻子上面出现毛孔粗大的现象，就会导致黑头越来越多，这种情况下还有可能导致皮肤出现痘痘。 毛孔粗大与个人肤质有关，油性皮肤的人皮脂腺分泌比较旺盛，毛孔相对粗大。每日要做好清洁皮肤和卸妆工作，这样能清除干净皮脂和污垢，毛孔也会变干净。另一方面要注意收敛毛孔，使用具有收敛作用的护肤产品。平时避免使用碱性的洗面奶和肥皂水，以免碱性成分刺激皮肤，使毛孔变得更粗大。日常每两三天，可以使用面膜清洁补水，防止衰老。 综上所述，大家对于解决鼻子毛孔粗大的相关方法有了一定的了解。毛孔粗大是比较常见的一类肌肤问题，出现这种情况大多是由于皮肤干燥所引起的，所以大家在平时生活中一定要做好肌肤的护理工作，加强补水和保湿，让肌肤每天都能喝饱水。
单伟峰 主治医师 整形外科
Q:我的脚上有很多汗毛存在，到了夏天穿凉鞋的时候觉得特别难看，想要去除，脚上毛多怎么除掉？（男，25岁）
A:脚上毛多除掉的方法大多数需要到医院做电解脱毛，也可以采取冰点脱毛或者是激光脱毛等方式。 脚上的毛比较多去掉的方法也有很多种，根据患者实际情况采取最有效的方式来进行治疗，去电解脱毛或者低光脱毛是比较快速的方法，而且短时间内可以将深层组织毛囊破坏掉，使毛发不能再自然生长，也是一种永久性的方法。 脱完脚毛后要选择穿宽松和透气性好的鞋袜，短时间内不要泡脚，容易诱发炎症感染。
单伟峰 主治医师 整形外科
Q:我在前两天做了双眼皮手术，害怕会留下疤痕，所以想使用疤克，双眼皮术后必须用疤克吗？（女，26岁）
A:双眼皮术后一般是建议使用疤克的，但是不是必须需要使用。 双眼皮术后通常会导致上眼睑部位出现一定的损伤，如果是疤痕体质，可能会留下疤痕，一般可以术后涂抹巴克进行改善能够预防局部出现疤痕的现象，如果不是疤痕贴敷也不是必须需要使用的，也可以不使用，具体的情况要根据个人的体质进行确定，也可以咨询专业的医生。 双眼皮术后短时间内要避免沾水，而且要做到饮食清淡，多吃水果和蔬菜。
单伟峰 主治医师 整形外科
Q:我老婆前两天去医院打了水光针，但她一直没有忌口，请问打完水光针没有忌口会怎么样？（女，26岁）
A:打完水光针没有忌口会对伤口产生刺激感,从而引起伤口出现感染,不利于病情得到恢复。 打完水光针是要忌口的,不能吃辛辣刺激的食物。打完水光针以后的一个星期之内，不能吃容易导致过敏的食物,不能吃海鲜、牛羊肉等食品,不能禁吸烟喝酒。求美者还要注意的是瘢痕体质的人不可以打水光针。有比较严重的疾病,比如心、肝、肺、肾等病变的人不能注射水光针。打完水光针的二十四小时之内,脸部不能沾水。 做完水光针一般需要忌口,水光针是需要皮下注射,在注射以后会导致局部皮肤出现针眼的现象。在做完水光针以后,应该选择清淡和容易消化的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜。
单伟峰 主治医师 整形外科
Q:我的牙齿一点也不好看，要到口腔科医院做6d纳米树脂贴面，6d纳米树脂贴面对牙有伤害吗？（女，29岁）
A:6d纳米树脂贴面对牙有伤害，一般伤害比较小。 6d纳米树脂贴面主要是用来改善口腔的外观，可以让牙齿看起来更加的漂亮，做完树脂贴面之后，要做好口腔的清洁以及护理工作。如果长时间使用树脂贴面，很可能会对牙龈带来很大的刺激，很可能还会对局部的边缘造成一定的磨损，会影响牙齿的健康以及牙齿的美观度。 在生活当中也要养成早晚都要刷牙的好习惯，可以使用美白的牙膏刷牙，以防止牙齿发黑。
单伟峰 主治医师 整形外科
Q:我是一名全职妈妈，经常熬夜带孩子，所以衰老的比较快，现该咨询问一下，怎么预防一下，让脸部的肌肉能够减缓松弛下垂呢？（女，42岁）
A:面部肌肉松弛下垂实际上是面部皮肤老化的一个表现。由于身体体质的差异，或是久坐，缺少锻炼，肥胖都可能会影响. 首先要养成良好正确的护肤习惯，经常使用抗皱提拉的保湿面霜或定期做面膜，并适当的按摩，不要熬夜，要劳逸结合。这样才不会衰老，皮肤才会好。选适合自己的保养护肤品，适合自己的才是最好的。如果是干性松弛，要多用抗皱霜或紧致霜。也可以通过手术治疗。常见的有拉皮手术，注射肉毒素或玻尿酸等，可以有效的紧致光滑皮肤 保持愉快心情、乐观情绪极为重要的。有了健康的身体，保证充足睡眠，不要熬夜，可以适当的用维生素类的外用药膏进行涂抹按摩
单伟峰 主治医师 整形外科
Q:近期我的胸部出现了明显的下垂，也对身材造成的影响，胸部下垂可以怎么提升？（女，32岁）
A:胸部下垂一般可以通过自体脂肪填充的方法改善，也可以通过硅胶假体填充的方法调整。 自体脂肪填充主要是抽取自身其他部位多余的脂肪，然后经过特殊处理后填充在胸部，从而使胸部变得丰满。硅胶假体填充主要是将硅胶假体植入在胸部，使胸部的外观得到调整，这两种方法都是属于比较流行的微整形改善胸部下垂治疗方式。 在日常生活中饮食上可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，胶原蛋白也能够达到辅助丰胸的效果，并且需要长期坚持。
单伟峰 主治医师 整形外科
Q:我特别喜欢那种古风的小眼睛，但是我的眼睛有一些大，想要知道怎么才能让眼睛变小？（女，29岁）
A:长期佩戴眼镜以及发胖之后，都可以让眼睛变小。 正常对于女性眼睛较小的人群，通常会利用手术的方式来增大眼睛。一般没有人想要让眼睛变小，如果近视眼的人群可能会有眼睛变小的现象，而这样的情况属于病态的表现。也有部分较为肥胖的人群，可能会因为脸部的脂肪较多，从而造成眼睛过小。并且年龄较大的人群，因为眼睑下垂也会出现眼睛变小的现象。 患者平时要应该有个正确的心理状态，可以多去户外走动，增强自身的体质和抗病能力。饮食上均衡营养，还要有充足的睡眠。
单伟峰 主治医师 整形外科
Q:我的咬肌有些肥大的现象，到医院注射了瘦脸针，瘦脸针刚满六个小时可以睡觉嘛？（女，33岁）
A:瘦脸针刚满六个小时应该可以睡觉，但是睡觉的时候尽量不要平躺。 注射完瘦脸针之后应当选择坐姿休息，如果在躺下的时候可能会影响到药物的吸收，还会引起肌肉拉伸力度增加，严重影响了注射后的效果。注射完成之后在4个小时到6个小时左右症状会有所减轻，在睡觉的时候可以选择侧卧的方式，但是要避免脸部受到压迫。 在睡觉的时候尽量不要有太多的头部活动，平时还要避免用手按摩皮肤，而且不能是寒凉的食物和硬物。
单伟峰 主治医师 整形外科
Q:上一周我到美容医院去做了面部吸脂手术，今天已经拆线了，面部吸脂拆线几天后可以洗澡？（女，25岁）
A:面部吸脂拆线大概7天以后后可以洗澡，过早的洗澡容易造成皮肤感染不利于伤口的愈合。 做面部吸脂的时候，是利用细小的针头探入皮肤能够抽取皮肤内堆积的脂肪，达到瘦脸的效果。做完面部抽脂之后要按照医生的指导坚持佩戴头套，可以使面部的伤口快速的愈合，还可以防止面部出现浮肿的现象。 面部抽脂拆完线之后要注意伤口的清洁和干燥，不要用手去抓挠伤口的部位，以免出现感染伤口出现增生。