时间：2020-10-15 11:46:23
怎样矫正外八字腿
擅长：杨苓山医生 学习历程：1981-1986年就读与第二军医大...
问题分析： 通常人们走路和跑步脚尖都是朝前的。但有些人走步和跑步却表现出内、外八字脚。内、外八字脚，是指在走和跑时脚尖是向内或向外的。它可分为轻度、中度和重度的内、外八字脚。前脚掌内、外侧缘与纵轴形成的夹角不超过5度，为轻度，5度以上是中度，10度以上是重度意见建议：1、首先要加强腿部、脚弓和踝关节的力量练习。例如：原地双脚并拢向上提蹬练习，原地或行进间高抬腿跑练习（幅度、速度自己掌握）。 2、掌握跑的正确技术动作，并在教师的指导下，反复练习正确技术动作，使动作达到动力定型。
激光祛斑 让你坐拥无暇雪肌白皙无暇的皮肤是女人的资本，而色斑的出现则破坏了她们完美的皮肤。怎样才能拥有完美无限的嫩白美肌呢?让激光祛斑来助你，激光祛斑不光快速有效，而且副作用小，是爱美者运用频率最高的美容妙...
Q:面部凹陷的越来越严重了，我就注射了玻尿酸注射以后出现了排异的现象，想要尽快的吸收，怎么让打入面部的玻尿酸尽快吸收？
让打入面部的玻尿酸尽快吸收可以通过热敷，或者是通过注射溶解酶的方式来改善症状。热敷可以促进局部的血液循环，可以加快玻尿酸的吸收，溶解酶主要是用来溶解...
余花 主治医师 整形外科
安全性比较高的治疗斑点方法面部出现雀斑是爱美的女士朋友们不能容忍的，所以人们都想要去斑，现在光子祛斑是一种有效地祛斑妙招，受到了整形美容专家和众多求美人士的认可。关于不知道光子祛斑的朋友来说，光子祛斑的安全...
杨苓山 主治医师 整形外科
Q:我在做完纹身之后贴了保鲜膜，到现在为止一直还没有敢撕掉，纹身后贴的保鲜膜多久可以撕？（女，26岁）
A:纹身后贴的保鲜膜一般需要在三个小时左右的时间可以撕，必须要根据每个人的实际情况决定。 做完纹身后贴上保鲜膜可以起到隔离的效果，如果局部组织已经恢复到了，正常状态下就可以撕掉。保鲜膜贴的时间不能过长，否则很可能会引起局部出现细菌感染，还可能会导致伤口部位出现严重疼痛。 在纹身过程当中也可能会对局部皮肤产生刺激，感染，短时间内不可以使用肥皂清洗，而且在初期可能会伴随着有渗血和疼痛感，可以使用消炎药水涂抹。
杨苓山 主治医师 整形外科
Q:我在半年前做了纹身，最近看着不太好看就把纹身洗了，但是增生了，纹身洗了增生是怎么样的？（女，27岁）
A:纹身洗了增生很可能会导致局部皮肤出现发红的现象，而且也有可能会导致线条变粗，颜色扩散等症状。 纹身洗了增生，很可能是由于针眼的深度导致的不良现象，可以采取点阵激光的方式将疤痕增生的部位去除，但在去除的过程中需要技术比较高明的经验丰富的医师进行避免导致局部出现疼痛的症状。 平时应注意多休息，经常用手触碰局部的皮肤，以免导致皮肤出现感染的现象。
杨苓山 主治医师 整形外科
Q:在早晨起床以后，我发现我出现了一只眼睛单眼皮和另一只双眼皮的现象，眼睛突然一边双眼皮一般单眼皮怎么办？（女，37岁）
A:眼睛突然一边双眼皮一般单眼皮一般情况下需要进行眼睛部位的整形，可以进行双眼皮整形手术。 出现了单双不一样的情况下，可以对自身的眼部进行埋线，双眼皮整形或者全切双眼皮整形。进行整形以后，大多数可以使自身的单眼皮变成双眼皮，增加眼部的美观程度，具体的整形方式需要根据眼部的皮肤松弛状况进行决定。 双眼皮整形需要到正规的整形机构，并且要配合专业程度比较高的医生，因为进行规范的操作，能够降低对自身产生的损害性，可以加快自身的恢复。
杨苓山 主治医师 整形外科
Q:我这段时间发现眼皮的脂肪特别的厚，想要做眼皮去脂，眼皮去脂多少钱？（女，25岁）
A:眼皮去脂价格大概在8000元到10000元左右，而且影响价格的因素比较多。 如果选择经验比较丰富的医师进行抽脂，可能价格也会相对的贵一些，大概需要10000元左右。但如果选择小的诊所，通过抽脂的方式能够改善眼皮脂肪比较厚的现象，而且价格也会相对的便宜些，一般在8000元左右。通过抽脂的方式能够使眼睛更加的明亮，而且也能够增加五官的立体感。在平时可以多吃些新鲜的蔬菜和水果。
杨苓山 主治医师 整形外科
Q:这段时间经常抽烟喝酒，导致我的牙齿上面结石很多，想去洗牙，洗牙齿好吗有副作用吗？（女，29岁）
A:洗牙齿相对来说是比较好的，而且不会出现副作用，在洗牙时主要是为了清洁牙结石。 牙齿时不仅能够清除牙齿上面的牙结石，而且还会使牙齿变得特别的健康，但是刚洗完牙齿之后，有可能会导致牙齿出现一个敏感期，通常需要3~5天才可以减弱，近期不要吃一些辛辣或者是酸、冷、热的食物，有可能会引起牙齿出现疼痛的症状。在洗牙时通常可以采用手动器洗牙或者是超声波洗牙，效果都是比较好的，而且操作比较简单。 平时要注意口腔卫生，洗完牙齿之后要注意保护，不要抽烟或者是喝酒，在吃完东西之后一定要记得刷牙或者是漱口。
杨苓山 主治医师 整形外科
Q:我感觉自己的脸色特别的暗黄，所以我想要做面部美白手术，面部美白手术多少钱？（女，35岁）
A:面部美白手术的价格通常需要6000元到1万元之间，不同的医疗机构，在收费标准上也会有所不同。 如果选择的是普通的美容医疗机构，收费标准会比较低一些，通常在6000元左右，如果选择的是正规的大型美容医疗机构，收费标准也会有些偏高，可能需要1万元。而且不同的治疗方法，或者是每个人的病情严重程度不同，因此在价格上都会受到很大的影响。需要到正规的美容医疗机构进行治疗。
杨苓山 主治医师 整形外科
Q:我的脸上长了许多黄褐斑，特别影响面部美感，前段时间去做了点阵激光治疗，点阵激光多久后做光子嫩肤？（女，35岁）
A:点阵激光后通常需要3到6个月左右，可以做光子嫩肤，可以减少对皮肤的损伤。 点阵激光需要通过强脉冲光的方式直接作用于深皮层下，可以促使皮下的黑色素颗粒震碎，然后随着人体新陈代谢排出体外，但是也会导致皮肤出现细小的伤口，从而引起结痂，需要适当的擦拭生理盐水，避免出现感染，皮肤没有愈合前最好不要进行光子嫩肤术。 在恢复期间需要做好皮肤补水以及防晒的工作，避免紫外线照射导致皮肤出现色素沉着物，不利于自身肌肤的好转。
杨苓山 主治医师 整形外科
Q:我的脸上有一条疤，非常的不好看，想要通过激光进行治疗，激光去疤痕多久恢复？（女，32岁）
A:激光去疤痕大概需要1~3个月左右可以恢复，具体恢复时间需要根据个人的体质和伤口大小来决定。 如果皮肤上的疤痕面积较大，需要恢复时间，相对会有所延长，大概需要三个月左右，如果皮肤上的疤痕面积较小，而且颜色浅，大概需要1~2个月左右可以恢复。激光祛疤是利用光热效应，对局部皮肤进行照射，对疤痕内的组织进行破裂和分解，达到去除疤痕的目的。 激光祛疤后做好防晒，同时多喝温开水，稀释身体内的毒素。
杨苓山 主治医师 整形外科
Q:因为我的眼睛处在体积偏小的状态，配合医生进行了开眼角手术，增加眼部的体积，开眼角后会回缩多少？（女，27岁）
A:开眼角后会回缩2到3毫米左右，具体的数值并无法确定，需要根据每个人的状况进行决定。 开眼角以后可能会伴有肿胀的症状，随着个人肿胀的消退，自身的粘膜可能会出现局部的回缩，一般回缩在2到3毫米之内都是属于正常。要观察自身的状况，如果护理不到位的情况下，可能会导致局部的恢复受到影响。 在开眼角手术以后需要做好局部合并感染的预防工作，要采取消炎的药物对周围进行涂抹，有助于自身的恢复。
杨苓山 主治医师 整形外科
Q:为什么掉头发，是的什么病了吗？
A:根据你的描述，自己出现明显的脱发，有可能与过度紧张，过度疲劳，睡眠不好有关。必要的时候，可以到医院进行检查，明确病因，然后再对症采取有效的治疗措施，平时应该注意休息，避免过度紧张和劳累，还应该适当的多运动，多摄入含维生素和微量元素丰富的杂粮类食物，以及新鲜的蔬菜和水果。也可以服用维生素b6，鱼肝油，光氨酸等药物，对于预防和治疗脱发有一定的效果。
