急急急如何增肥求解!#!!!

时间:2020-11-02 16:25:00

病情描述:

急急急如何增肥求解!#!!!怎么样才能把体重提上去,百斤不到!!!

万友望
万友望 主治医师

擅长:从事美容整形工作20余年,具备扎实的医学理论与良好的艺术审美...

问题分析: 一般身体消瘦怎么吃都不胖的话,建议你首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.意见建议:建议: 在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物。这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的话,可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收。

医生相关问答

更多

友情链接

京ICP备2021018241号-2