提高身体免疫力和增肥吃什么药?本人体型瘦...

时间:2020-11-07 18:07:16

病情描述:

提高身体免疫力和增肥吃什么药?本人体型瘦,身体差,又不能经常锻炼,故想买药服用,以提高身体免疫力和增肥。。

王艺霏
王艺霏 主治医师

擅长:王艺霏,北京熙朵植发医生。2007年到现在一直从事毛发移植临...

问题分析: 你好,提高自身的免疫力: 经常参加有氧运动,如骑车,快走,爬山,游泳等,增强自身的免疫力. 多饮水,多吃新鲜水果和蔬菜.及时补充维生素C,能提高机体免疫力,食疗也可以提高免疫力.平时喝些乳酸菌饮料.另外:灵芝,新鲜萝卜,人参蜂王浆,蘑菇类,黑木耳,银耳,车养,百合等:都有明显增强免疫力的作用;意见建议:体瘦的人,在饮食上宜多食甘润生津之品,如牛奶、蜂蜜、鸡蛋、鳖(甲鱼)、海参、银耳等。

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