时间：2020-11-01 12:41:53
如何快速增肥？我身高168体重只有88斤。怎么样才能快速长胖？
擅长：朱安杰，女，副主任医师，毕业于成都医学院，医疗美容技术专业，...
问题分析： 你好，建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合,意见建议：饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持!
Q:烧菜口味特别偏甜。现在上了一点年纪了。才知道，这个习惯是多么不好。我现在一口牙齿几乎都有一些些虫牙的。这些天以来还犯了牙龈炎，我想知道牙龈炎用什么牙膏好？
您的症状主要是由于平时不注意口腔卫生，刷牙不彻底，导致牙菌斑，牙结石堆积，刺激牙龈组织产生牙龈炎，表现为牙龈肿胀疼痛，刷牙时出血，存在虫牙需要补牙的...
陈锦安 副主任医师 整形外科
瘦脸针让你瘦脸胖脸大不同瘦脸针让你瘦脸胖脸大不同！有很多的朋友并不是因为面部的肉多而脸宽，主要是因为不良的品尝习性让你的咬肌过早的增大，从而影响你的脸型，那么有什么好办法瘦让瘦脸胖脸大不同呢？微整形注射瘦...
如何去除疤痕黑色素?怎么移除疤痕黑色素?疤痕关于爱美的女士朋友们来说是要不得的，疤痕的种类也是更加多，那么在各种整形美容技能快速发展的今日，移除疤痕已经不再困难。去疤的妙招也愈来愈多了，那么怎么移除疤...
朱安杰 副主任医师 整形外科
Q:我的脸上有一个大痦子，然后就去做了手术，想知道祛痦子几天能洗脸？（女，26岁）
A:祛痦子需要5-7天时间才能洗脸，术后不要让手术部位碰到水，做好护理。 手术祛痣后不要沾水，皮损区域沾水以后容易继发感染会增加留疤痕的风险。祛痣后区域会结痂，一定要让痂皮自然的脱落，避免2次创伤，留下疤痕。痂皮脱落以后，祛痣区域的皮肤相对比较娇嫩，尽量要注意防晒,避免留有色素沉着。不要按压或者是按摩手术的部位，如果一次去不干净，需要二次手术。 术后不要去汗蒸，不要去游泳，避免做剧烈的运动，防止出汗后发生交叉感染。要做好局部的卫生，恢复期间不要涂抹化妆品。
朱安杰 副主任医师 整形外科
Q:我因为脸上黑色素沉淀严重，在朋友推荐下去整形医院做了皮秒治疗，请问做完皮秒的注意事项？（女，30岁）
A:做完皮秒的注意事项，主要包括护理注意事项和饮食注意事项。 做完皮秒术后48小时内注意冰敷，使用冰块敷在治疗部位，约30分钟，但要避免冻伤；注意皮肤保湿，在一周内每天贴敷一次医用面膜，最大程度的保护皮肤的水分；外出时一定要做好防护，可以使用一些温和的防晒霜；饮食要清淡，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，避免吃过于辛辣的食物。 建议选择正规医疗美容机构，由具有专业资质的医生进行皮秒治疗，术后保持局部干燥清洁，如出现红肿等不适及时复诊。
朱安杰 副主任医师 整形外科
Q:现在洗完脸之后发现脸上的皮肤有一些松弛，而且眼角有了皱纹，就注射了肉毒素，打完肉毒素多久才能化妆？（女，35岁）
A:打完肉毒素一般需要3天到7天左右才能化妆，具体需要根据伤口的恢复情况决定。 如果脸上有了皱纹可能是胶原蛋白过度流失导致的，跟年龄增长有很大关系，可以通过注射肉毒素的方式改善，如果体质比较好，后期恢复的情况比较快，3天之后可以化妆。如果体质比较虚弱，伤口愈合的速度比较慢，一般是7天后可以化妆，化妆的时候应该选择温和的化妆品。 摄入胶原蛋白丰富的食物，增加皮肤弹性，比如说猪皮或者是猪脚。
朱安杰 副主任医师 整形外科
Q:从小眼睛就比较小特别羡慕别人的大眼睛，想自己的眼睛变得大一些内眼角没有张开怎么办？（女，23岁）
A:内眼角没有张开一般可以选择开眼角手术，能够使眼睛变得更大一些配眼角手术后会使面部看起来比较好看。 做开眼角手术时，最好不要选择小型的私人医院，有可能在做开眼角手术时不到位造成术后感染的情况。开眼角手术后要搭配上祛疤的药膏，这样能够避免手术后留下疤痕，也可以搭配一些消炎的药物，这样能够有效的使会出现发炎的情况。 在做完开眼角手术后，要注意局部的卫生，平时可以用消炎水进行对局部擦拭。
朱安杰 副主任医师 整形外科
Q:我前几天点了一颗痣，但是恢复以后皮肤上留下了红印，点痣后的红印要多长时间才能好？（女，29岁）
A:点痣后的红印通常需要三个月到六个月左右能好，可能与自身的体质有关。 点痣后会导致皮肤上留下红印，但是随着皮肤的新陈代谢可能会逐渐的恢复，如果病情不是特别的严重，而且自身的体质比较好，一般在三个月左右就能恢复。如果症状比较严重或者是自身的新陈代谢比较慢，恢复的时间可能会相对比较长一些。 恢复期间可以在局部涂抹一些维a酸类的药物进行辅助治疗，能够促进病情的恢复，而且还要适当的补充一些维生素。
朱安杰 副主任医师 整形外科
Q:我对我自己的脸型特别的不满意，去医院检查后说需要做下颌角手术，下颌角手术是多少钱？（女，35岁）
A:下颌角手术价格可能会在3000元到1万元左右，通常不能一概而论。 下颌角手术通常对改善合脚的肥胖是有效果的，同时还可以提高面部的美观，是整个面部看起来比较的协调，更加的有精神。如果是普通的医院，多数在3000元是可以治疗的，但如果担心手术的时候出现风险，最好是去当地去比较正规的三甲医院，所以费用上就会有所提升，可能会在1万元左右。平常要避免吃过多坚硬或者是生冷的食物，以免导致面部受到影响。
朱安杰 副主任医师 整形外科
Q:我老公的脸上长有很多痣，也不知道怎么消除，所以请问怎么消除脸上的痣呢？（男，23岁）
A:患者要想去除面部的痣，可以通过激光的方式进行祛除，也可以通过外科手术的方式进行切除。 患者的面部长痣，这可能是由于黑色素细胞发生沉淀所造成的，也有可能与家族遗传因素有一定的关系。出现上述症状以后，如果痣的体积比较小，就可以通过激光的方式进行去除。如果痣的体积比较大，还可以去正规医院的皮肤科进行手术切除，从而达到根治的目的。 在术后，还要注意伤口的护理工作，避免碰水，以免出现感染的情况。
朱安杰 副主任医师 整形外科
Q:最近这一段时间我在照镜子的时候，发现鼻子上的黑斑越来越明显了，鼻子上的黑斑怎么去除？（女，33岁）
A:鼻子上的黑斑可以外用一些美白淡斑的护肤产品，必要时也可以选择激光手术治疗。 鼻子上的黑斑可能是由于内分泌失调所导致的，通常可以外用维生素E软膏进行涂抹，能够起到淡化的作用。如果鼻子上的黑斑比较严重，可能通过外用药物之后没有明显的效果，必要时可以做激光治疗，通过激光的方式，能够照射于皮肤的深层，能够将黑色素击碎。 在日常生活中要做好防晒工作，避免紫外线照射，要保持饮食清淡。
朱安杰 副主任医师 整形外科
Q:姐姐的脸上有很多痣，想要到医院做去痣手术，我想咨询一下去痣多大年龄合适？（女，36岁）
A:去痣需要在成年以后进行，如果患者的年龄比较小，最好不要去痣。 有痣的人群，最好在18周岁之后再进行激光去痣。有些部位的痣会随着年龄的增长而增长，如果过早去痣，可能达不到效果。因此，建议患者在成年之后在进行激光去痣。 做完激光去痣之后，患者需要注意局部的卫生，不要经常用手去触摸结痂的部位，也需要严格的控制饮食，避免吃辣椒等过于刺激的食物，否则局部会出现红肿、瘙痒的症状。
朱安杰 副主任医师 整形外科
Q:我在很小的时候，皮肤上面就长了一块胎记，并且有毛毛，长有毛毛的胎记可以去掉吗？（女，24岁）
A:长有毛毛的胎记一般是可以去除掉，在去除胎记的时候多数是采取激光。 激光去除胎记效果比较好，不会对皮肤造成太大的损伤，主要是利用光热原理直接对皮肤进行照射，然后将里面的色素细胞转化为比较细小的颗粒，通过自身新陈代谢方式排出体外。一般经过两次或是三次激光就可以将胎记完全去除。 在恢复过程当中需要保持皮肤清洁和卫生，尤其是在外出的时候，尽量不要让紫外线直接对皮肤照射，避免出现色素沉着现象。
