如何增肥人偏瘦,平时工作有点疲劳,体重一...

时间:2020-10-04 11:09:18

病情描述:

如何增肥人偏瘦,平时工作有点疲劳,体重一?人偏瘦,平时工作有点疲劳,体重一直保持在同一个重量没有变。想知道如何增胖。

魏敬想
魏敬想 主任医师

擅长:魏敬想上海韩镜医疗美容整形主任医师,整形美容医师协会会员,上...

问题分析: 您好,这个首先考虑是有没有一些慢性消耗性疾病的话如肝炎,意见建议:甲状腺功能异常之类的疾病,其次主要考虑是不良生活习惯引起的。要改善一下生活习惯,如有长期熬夜,长期抽烟酗酒,长期自慰或者性生活频繁的话都会引起消瘦的,都是要戒除改善一下的,第三考虑是肠胃消化不好的话,药物可以口服健脾丸和参苓白术丸来调理一下。平时要注意生活习惯,不熬夜,按时吃饭。另外可以加餐,比如别人一天吃三顿,你可以一天吃四顿,晚上十点多睡觉的话,九点多再吃一顿。食物中可以多吃点高脂肪,高蛋白的食物,比如肉类,蛋类,奶类。

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