时间：2020-11-12 21:15:31
我想增肥，请问吃什么可以让我肥得快点？
擅长：现在担任新乡东方美整形科主任的张振林医生在眼综合、鼻综合、精...
问题分析：你好 三餐应定时，让肠胃养成正常运作习惯，而且餐前一个小时避免零食，以免影响食欲、影响正餐的摄取量，就算是增肥，也应以三餐为主要的营养及热量摄取来源才对。若是为了加强增肥的效果，可以斟酌在三餐的空档多加两餐，意见建议：至于加餐的食物内容，则以油脂量少、蛋白质与淀粉含量高的食物为佳，像是口味清淡的核果类与天然谷物，少吃垃圾食物，以免增肥不成反而增加肠胃的负担！
Q:本人今年19岁，我的牙齿一直都不是很好看有几颗还是歪的，最近有点想去做矫正进行修复，想问下齿雕美牙多少钱？
根据你的问题来分析，齿雕技术是牙齿美容中比较常见的技术，它吸取了很多美牙的优点，能达到终生有保障的牙齿美容效果，但是其价格就不是一个固定的，有些地方...
赵玲 主任医师 整形外科
怎么消除脸上伤疤怎么解除面部伤疤?在我们的日常生活当中，患有脸部疤痕的人们也有不少。脸部是人们社交的通行证，更是无形的推荐信，爱美人士对脸部保护是非常看重的。可是脸部产生了疤痕，应该怎么办呢?这也...
干细胞抗衰老都是有哪些作用呢大家都是知道的，我们本身的机制都是有细胞组成的，所以关于干细胞抗衰老大家也应该有所了解吧。今日，作者就给大家介绍一下干细胞抗衰老都是有哪些作用。 1. 细胞抗衰老和改善肌肤实践 ...
张振林 主任医师 整形外科
Q:我脸上的痦子一直比较大，前两天刚去医院做了激光去痦子，祛痦子几天能洗脸？（女，21岁）
A:祛痦子一般在一个星期左右才可以洗脸，不可以过早的洗脸。 去痦子多数采取的是激光方式，在做激光治疗之后会对皮肤造成一些损伤，并且局部还会出现疼痛现象，短期内是不能够洗脸的，避免影响到皮肤修复。需要在皮肤出现结痂现象以后才可以洗脸，洗脸的时候不可以涂抹任何化妆产品。 在恢复过程当中需要做好饮食方面调理，饮食上可以多吃一些维生素C含量高的食物，起高抗氧化作用，可以避免出现反黑现象。
张振林 主任医师 整形外科
Q:我的鼻翼有一些宽，从外观上看起来不是很美观，想要去医院做线雕隆鼻，线雕能把鼻翼缩小吗？（女，26岁）
A:线雕是能把鼻翼缩小的，线雕属于一种微创治疗也能改善鼻子形状。 线雕是使用胶原蛋白线在筋膜层植入要进行治疗，对于鼻翼增大和鼻梁塌扁等都有很好作用，在手术之前最好到医院进行拍片检查，可以准确判断鼻子形状可以针对性调整治疗方法。做线雕之后可能会出现皮肤发红或者是局部肿胀等现象，还要做好皮肤护理。 短时间内最好不要沾水，还要停止使用任何化妆品和护肤品，才能减少皮肤感染。
张振林 主任医师 整形外科
Q:我做了隆鼻手术，要改善生活当中的饮食，让鼻子尽快康复。隆鼻可以吃什么食物比较好？（女，30岁）
A:隆鼻可以吃粗纤维丰富的食品以及富含维生素丰富的食物，饮食上要营养全面。 做完隆鼻手术之后可以多吃绿色的蔬菜以及新鲜的水果，也可以适当吃点肉类和蛋类，富含优质蛋白质丰富的食品，及时提高自身的抗病能力，可以帮助隆鼻手术，尽快得到愈合。隆鼻手术主要是用来改善鼻子的外观，能用来增加鼻子饱满度。 做完隆鼻手术之后短时间之内不可以趴着睡觉，以免导致鼻子变形，很可能就会影响鼻子的外观以及鼻子的美观度。
张振林 主任医师 整形外科
Q:我发现胳膊上的汗毛特别的多，所以我打算到医院脱汗毛，脱胳膊汗毛多少钱？（女，32岁）
A:脱胳膊汗毛的价格可能需要1万元到3万元，不同的治疗方法，在价格上也会有所区别。 脱胳膊汗毛通常可以采取激光的方法进行治疗，能够将毛囊破坏，从而起到脱毛的效果，而且也能够预防汗毛反复生长，价格通常需要1万元。脱汗毛也可以通过冰点脱毛的方法进行治疗，也能起到比较好的效果，但是价格可能会有些偏高，通常需要3万元。治疗期间会对皮肤带来刺激，因此要注意加强护理，外出的时候要避免受到太阳的照射。
张振林 主任医师 整形外科
Q:前两天刚给孩子断奶，就是想问一下断奶中的时候可以打瘦脸针吗？（女，32岁）
A:在一般的情况下只要断了奶之后不在哺乳，就可以选择注射瘦脸针，为了自身的健康，最好是断奶一个月之后再注射瘦脸针。 一般情况下只要断了奶之后没有打算继续喂奶，就可以选择去注射瘦脸针，但是为了呈现更好的效果，最好是断奶后一个月再去进行注射瘦脸针，这样的话健康也不会受到任何影响。因为瘦脸针本身的成分是肉毒素，这种成分是很容易被人体吸收的，乳汁也会容易吸收这种成分一旦进入孩子体内，就会给孩子带来很大的影响。 瘦脸针并不是适合所有的人，它仅针对于咬肌大的患者。怀孕和哺乳期的女性最好不要进行瘦脸针注射，注射完1~2周之后不能进食坚硬的食物。
张振林 主任医师 整形外科
Q:我发现自己的皮肤上有很多的汗毛，所以我就想要进行冰点脱毛或者是激光脱毛，冰点脱毛和激光脱毛哪个比较好？（女，29岁）
A:冰点脱毛和激光脱毛来说都是比较好的，但是也需要根据个人的皮肤状况，选择比较适合脱毛的方法。 如果皮肤毛发不是特别的旺盛，通常采取冰点脱毛，脱毛的效果比较好一些，如果皮肤毛发比较旺盛，可以选择激光脱毛，通常能够达到正常的脱毛效果。如果有毛发旺盛的情况，可以通过脱毛的方法进行改善，但是在脱毛后也要注意皮肤的清洁卫生。 平时还要避免吃一些刺激性的食物，另外也要穿宽松的衣物，避免局部受到摩擦。
张振林 主任医师 整形外科
Q:我这两天发现脸上的黑头比较严重，想要去除，所以我想了解一下黑头严重的怎样去除？（女，29岁）
A:黑头严重的如果想要去除，通常可以选择激光的方式。 黑头比较严重多数是由于皮脂腺分泌旺盛导致毛孔堵塞引起的，一般可以选择激光的方式进行去除。通常是利用激光的强大能量，直接作用于黑头部位，能够促使色素颗粒分解以及消失，并且可以抑制皮脂腺分泌，而且可以使毛孔通透，能够有效去除黑头。 在日常生活中也要避免使用油腻的化妆品，以免导致毛孔堵塞，并且也不宜食用油腻的食品。
张振林 主任医师 整形外科
Q:我眼角鱼尾纹比较严重，准备去打除皱针，但是朋友说要多打几次效果更好，请问眼角鱼尾纹除皱针多久打一次？（女，33岁）
A:眼角鱼尾纹除皱针术后可以维持6-9个月，最好间隔6-9个月打一次。 除皱针又称为肉毒毒素，是通过肉毒毒素的注射来控制或者减少局部肌肉的运动，从而达到减少皱纹的治疗目的。除皱针一般通过正规的注射治疗大概维持时间在半年左右，有些求美者可以维持9个月左右，在9个月后需要再次注射维持效果。所以，眼角鱼尾纹除皱针可以间隔6-9个月打一次。 建议选择正规医疗美容机构就诊，术前一天保持良好睡眠，勿饮酒、熬夜，术后24小时内可冰敷，密切关注注射区域有无皮疹、肿胀、异常痒痛等情况。
张振林 主任医师 整形外科
Q:我一直都嫌弃自己的脸盘太大，我的朋友也是有的时候开玩笑说我大饼脸，他们说者无心，可是我听者有意啊，我自己也不怎么喜欢我这个脸，脸部削骨多久能恢复？
A:下颌骨手术之后多久能恢复与你自身的情况、个人的身体素质以及所采用的手术方法有关。一般而言，下颌骨手术之后7-10天就可拆线了为防止术之后感染下颌骨整形手术之后两天之内要禁食只要靠输液维持正常生理需要即可同时还要注意保持口腔卫生大概一个月左右就可完全恢复了。如果术之后护理的好。
张振林 主任医师 整形外科
Q:我是一名男生，我的下巴特别宽，同学都说我长得特别难看，一直都比较自卑，所以这边想具体了解一下，男生下巴宽真的很难看吗？
A:男生下巴宽到底好不好看，这个取决于你自身的脸型来决定的，有的人下巴宽的话相对来说还比较好看，如果你实在在意的话，您可以结合自身的实际情况到正规的美容机构进行咨询，并配合医生进行手术，术后一定要注意多休息，不要使自己太劳累，放松心情，保持心情舒畅。
