问题分析：高蛋白、高热量饮食绝对系健康增重者的首选。少食多餐、同补充消化酵素以增加对食物的消化吸收率都很重要。意见建议：常用有效食疗方有：核桃牛乳饮，蜂蜜饮料，海参膏，龟肉百合红枣汤，甲鱼滋肾羹，参麦甲鱼，银耳鸽蛋，百合鸡子黄汤等。增肥还可以考虑牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物，您可以将杏仁和芝麻粉加入牛奶来喝，腰果则可以当作零食来吃，如此会有不错的效果 。
时间：2020-11-25 19:11:26
167cm的身高44kg的体重怎样增肥应该怎样增肥和把身体养好
擅长：毕业于长沙医学院，从事整形外科工作十余年，拥有大量临床实践经...
问题分析：高蛋白、高热量饮食绝对系健康增重者的首选。少食多餐、同补充消化酵素以增加对食物的消化吸收率都很重要。意见建议：常用有效食疗方有：核桃牛乳饮，蜂蜜饮料，海参膏，龟肉百合红枣汤，甲鱼滋肾羹，参麦甲鱼，银耳鸽蛋，百合鸡子黄汤等。增肥还可以考虑牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物，您可以将杏仁和芝麻粉加入牛奶来喝，腰果则可以当作零食来吃，如此会有不错的效果 。
割眼袋要多少钱割 眼袋要多少钱?眼袋是不少朋友都有的难题，眼袋的影响不在于身体健康，主要是让我们的精神面貌受到影响，试想我们每日顶着两眼袋出入，难免会让人觉得精神气不够，也会让我们看起来显得衰...
玻尿酸除颈部皱纹效果怎么样呢近年来我们发现，不少高中MM就产生颈纹了，这可能是和睡眠的枕头太高有关系，因为长期下来这样的睡姿会引起皱纹(更加是颈纹)越来越鲜明。玻尿酸是一种当代的先进美容去皱材料，能够有效地起...
月光真空脱腿毛省内技术大牌塑美你了解月光真空脱毛吗?为什么激光脱毛会比别的机构的价格偏贵呢?这与独家引进的月光真空脱毛设备分不开。这是省内技能，被誉为脱毛界的LV，塑美，畅享丝滑!爱美的你了解月光真空脱毛吗?不...
陶军 院长 整形外科
Q:这段期间我发现自己的腿变得越来越粗了，决定要到医院注射瘦腿针，打一针瘦腿针大概多少钱？（男，36岁）
A:打一针瘦腿针大概需要2000元到5000元，具体的价格需要根据注射的剂量决定。 如果腿上的赘肉增多比较严重，在注射瘦腿针时剂量比较多，利用相对来说会处于偏高的状态，一般需要在5000元，如果腿型肥胖不是特别严重，费用相对来说比较偏低，一般需要在2000元左右。瘦腿针主要成分是肉毒素，在注射后可以起到阻断神经的作用，从而使皮肤价的肌肉逐渐的萎缩，达到快速瘦腿的效果。
陶军 院长 整形外科
Q:我的胸部处在体积偏小的状态，所以采取了自体脂肪填充隆胸，做完胸部脂肪填充多久才能恢复？（女，21岁）
A:做完胸部脂肪填充能恢复可能会需要2到3个月左右的时间，一般需要结合自身的状况进行决定。 脂肪填充胸部以后，个人的体质不同以及个人的护理不同，所以恢复的时间会存在一定的偏差。个人体质良好的情况下，并且在填充以后局部没有存在感染性炎症，恢复大概会在2个月左右的时间。个人体质虚弱的情况下，或者局部出现了感染性炎症，恢复的时间会延长，可能会需要3个月左右。 填充以后要避免自身的胸部受到撞击，饮食上要多吃一些含胶原蛋白丰富的食物，有助于胸部整形的效果提升。
陶军 院长 整形外科
Q:我的脸上出现了严重的面部凹陷的情况，到医院做了自体脂肪填充，做了脂肪胶填充多久能吃海鲜？（女，26岁）
A:做了脂肪胶填充大概需要两周以后可以吃海鲜，防止伤口部位出现过敏和身体过敏。 脂肪填充过后容易使局部的皮肤部位出现发红和肿胀的不良反应，海鲜属于是易过敏的食物，短时间内摄入以后，很可能会导致伤口部位恢复受到影响，通常在两周左右，局部的肿胀已经恢复，吃海鲜可以防止出现不良反应。 平时要保持心态，健康饮食，肿胀没有消退之前，要避免沾水和使用化妆品，日常要做好脸部的清洁和护理。
陶军 院长 整形外科
Q:这段时间天气非常炎热，我在洗澡的时候发现我手臂上的汗毛比较长，女生手上长毛该怎么办？（女，22岁）
A:女生手上长毛可以使用脱毛膏，必要时可以选择正规医美机构进行冰点脱毛。 如果毛发并不是很多，可以采取暂时性脱毛，可以使用一些脱毛液和脱毛霜，能够帮助溶解毛发，从而达到脱毛的目的，经常使用可以使生长出来的毛发变细，但是不久之后通常会再次长出新的毛发，对皮肤的刺激性也是比较大的，一般不能够经常使用。必要时可以选择冰点脱毛的方式进行去除，多次治疗可以达到彻底去除的效果。 冰点脱毛术后要注意皮肤护理，禁食辛辣刺激食物，不要摩擦治疗部位，以免伤口出现发炎的情况，还需要涂抹一些营养霜，能够起到保湿和滋润的效果。
陶军 院长 整形外科
Q:请问双眼皮7.5mm三个月后？我是典型的单眼皮，有时候觉得脸色很差的，所以看起来一只大一只小有点不协调，想去做个双眼皮手术把另一只眼睛也弄成双眼皮，正好要放假了就有时间了，就想做个双眼皮手术和开眼角手术，请问大概多少钱，多长时间可以恢复，因为之后需要工作。做双眼皮需要多少钱呢？请问双眼皮7.5mm三个月后？
A:1、双眼皮手术是个简单易操作的手术，只要你选择一个正规专业的整形美容医院。2、术前注意跟医师进行详细的沟通，危险是完全可以避免的！3、我们需要注意的是对于自身情况可能造成的危险，完全可以通过术前的检查和术后的护理来避免。4、所以双眼皮手术前要做一个详细的检查，如果求美者检查发现有凝血障碍、高血压、心脏病、糖尿病等全身性基础疾病的话，此时不宜进行双眼皮手术。
陶军 院长 整形外科
Q:我检查出有肾结石最近这两天要到医院做体外激光碎石治疗，但是最近到了月经期，所以我想了解女人月经期能做体外激光碎石治疗吗？
A:女人月经期间不能做体外激光碎石治疗，体外激光碎石是常见的治疗方式属于微创手术对身体伤害比较小，但是最好在月经过后再做微创手术治疗，女人在月经期间不适合做任何手术，否则会影响到月经来潮，甚至可能会引起大出血的问题，所以尽量避开月经期。
陶军 院长 整形外科
Q:前段时间脸部受了伤，伤好了之后留下疤痕，近来这段时间不知怎么回事，脸上的伤疤颜色变得深了一点。请问医生疤痕颜色变深如何是好？
A:1、 疤痕颜色深是一种疤痕反应期，是正常的，开始疤痕的先颜色会慢慢的变深，逐渐变硬，一段时间之后就会慢慢的改善，这是属于一个疤痕反应的过程，可以用一些疤痕膏促进疤痕的修复。2、 疤痕颜色深也可以使用硅凝胶贴膜来抑制和减缓此过程的发生，只要坚持的服药，六个月之后这个颜色的症状会慢慢的消退，在恢复期间也要注意户外防晒。
陶军 院长 整形外科
Q:耳软骨发炎，脸上发热，长痘痘，手臂发痒
A:你好.这个口服阿莫西林就可以的。不用担心，过几天就可以恢复的，现在是需要避免辛辣食物的。
陶军 院长 整形外科
Q:胃溃疡不能吃什么水果
A:胃溃疡不能吃火龙果、蓝莓、酸枣等食物。火龙果会对身体内的胃黏膜产生刺激，患者可能会出现大便不成形，甚至会出现腹泻的情况，蓝莓里边的糖分比较大，同时也是比较酸的，会对胃黏膜造成进一步的损伤，导致胃酸分泌过多，不利于病情的康复，胃溃疡的患者应该在医生的指导下服用一些药物来进行治疗，平时生活中应该适当的吃一些温热的食物。
陶军 院长 整形外科
Q:前阵子带妈妈到美容院做了线雕法令纹的手术，像这样的手术，一般多久可以看到比较好的效果呢，做完这样的手术需要注意哪些问题，在吃的方面需不需要进行忌口问题呢？
A:患者一般在做完法令纹雕刻这样的修整手术以后，要多注意是否会出现有局部充血的情况，也要多注意手术以后的吸收情况，建议患者在康复期间饮食以清淡为主，不要吃油腻辛辣刺激的食物，造成对伤口的恢复情况，做完法令纹雕刻需要一到两个月的恢复期，一般恢复与否要以每个人的身体吸收能力为主。