青柠调理粉真的有那么好的增肥效果...

时间:2020-10-07 11:43:10

病情描述:

青柠调理粉真的有那么好的增肥效果吗?我身高180,体重120斤

孙苏宁
孙苏宁 主治医师

擅长:孙苏宁医生  孙苏宁医生做双眼皮是在睫毛根部上方1-2mm处...

问题分析: 那么饮食是必须的过程,而且必须是比您想吃的要多,每次都要注意饭前不要喝水或者喝汤,吃饭后再喝,尽量吃饭快点,每晚睡前必须要吃面包或者馒头等主食,然后坚持一个月,看是否能够有效的增肥;意见建议:一定要注意,增肥不能让肚子先增起来,所以还要适当的运动,如仰卧起坐等,您是一直这么瘦吗?

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