增肥有什么好办法吗?

时间:2020-11-01 06:17:39

病情描述:

增肥有什么好办法吗?

孙沣
孙沣 主治医师

擅长:孙沣,女,上海第九人民医院医学博士,1996年哈尔滨医科大学...

问题分析:增肥主要是需要改善你的胃肠道吸收等能力的,所以是需要饮食进行调理的,例如猪骨汤,猪脚汤,猪肚汤,瘦肉汤也行是需要多进食的,再就是需要服用中药如参苓白术散健脾胃治疗的意见建议:蹄筋、海参及猪脚等富含胶质的食物,能增加体重增强体这些是可以多吃的,再就是需要注意保持充足的睡眠时间的,不能过大的精神压力的

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