您好,请问盐酸文拉法辛缓释片吃了一年后如...

时间:2020-11-09 16:31:33

病情描述:

您好,请问盐酸文拉法辛缓释片吃了一年后如何减少剂量或不吃?今年突然变胖增肥和吃这种药有关吗?

张鑫萌
张鑫萌 主治医师

擅长:张鑫萌医生  医生介绍:专注自体脂肪填充十余年,擅长将艺术与...

意见建议:你好,肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗。所有减肥方法均是直接或间接围绕热量为中心,有效指标为减少热量,健康指标为保护基础代谢,持续指标为食欲控制中的饱腹感和满足感。多喝温热的水和饮料等,绝不能喝极度冷的饮品。否则减肥的成功机率会大大降低。吃一点辛辣的食品,如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用,会提升新陈代谢功能。对减肥最有效的运动就是有氧bo运动,它能够帮助燃烧脂肪,提高人体新陈代谢。可以慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等

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