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时间:2020-11-25 16:38:05

病情描述:

瘦本人男18岁身高180cm?本人男18岁身高180cm瘦瘦的身材苗条细细的手臂一点男人气质都没有请问怎么才可以增肥。

江梅
江梅 主治医师

擅长:江梅医生  对于宫颈糜烂、白带异常、宫颈息肉、宫颈肥大、宫颈...

问题分析: 您好,瘦弱男女在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象。意见建议:因此,应改掉这些不良习惯。增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样。多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等。

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