吃不胖是什么原因,我想增肥

时间:2020-10-23 03:04:53

病情描述:

吃不胖是什么原因,我想增肥

王莉
王莉 主治医师

擅长:王莉医生  王莉医生是美国头发基金会区域指定植发医生,瑞丽诗...

问题分析: 您好,瘦弱男女在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象。因此,应改掉这些不良习惯。意见建议:增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样。多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等。

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