太瘦了。咋样可以增肥

时间:2020-10-03 02:14:51

病情描述:

太瘦了。咋样可以增肥

张武
张武 主治医师

擅长:从事整形美容工作10余年,有着丰富临床手术经验,多次参加中美...

问题分析: 你好,一般考虑,这种情况,首先要弄清楚什么原因导致的体重过轻,才能针对性的改善,首先考虑遗传因素导致的,再者也不排除病理性导致的,如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻。意见建议:建议到正规医院内科或内分泌科就诊,化验血糖,甲状腺素水平,以排除疾病引起的情况,同时建议你保持良好的心态,多吃多睡少运动早上起来空腹喝一盅凉开水,十分钟后进餐。多吃黄豆、西红柿、南瓜子、胡萝卜、海鲜、大蒜,肥肉、猪肘、猪尾巴、巧克力、乳酪、汉堡包、奶油蛋糕、甜品、奶昔、高脂奶、骨头汤、忌廉汤、面条、汽水、土豆等增肥的食物。

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