我很瘦,我想增肥,求教医生给我方法~~

时间:2020-11-04 02:04:03

病情描述:

我很瘦,我想增肥,求教医生给我方法~~想得到怎样的帮助:我很瘦,我想增肥,求教医生给我方法~~

陈刚
陈刚 主任医师

擅长:陈刚,从事美容整形外科专家,在整形外科与多位国内外专家搭台配...

问题分析: 体瘦的人,在饮食上宜多食甘润生津之品,如牛奶、蜂蜜、鸡蛋、鳖(甲鱼)、海参、银耳等。意见建议:常用有效食疗方有:核桃牛乳饮,蜂蜜饮料,海参膏,龟肉百合红枣汤,甲鱼滋肾羹,参麦甲鱼,银耳鸽蛋,百合鸡子黄汤等。增肥还可以考虑牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物,您可以将杏仁和芝麻粉加入牛奶来喝,腰果则可以当作零食来吃,如此会有不错的效果 。

医生相关问答

更多

友情链接

京ICP备2021018241号-2