指导意见：你好，要想增肥，首先应当做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口 就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的瘦人，可选择鸡，鸭，鱼，羊的肝脏来食用，除此，鱼类也易消化和吸收。
需要花多少钱，不能一概而论，需要结合所在地区、方法等多种因素综合考虑。这种情况相对来讲，如果要取一颗痣的话，那么一般建议你可以试一试，通过激光的方式...
时间：2020-10-13 15:53:29
好自卑啊我什么病都没有，该吃什么才能增肥呢
擅长：从事整形外科临床工作20余年，具有扎实的医学美学及美容学理论...
指导意见：你好，要想增肥，首先应当做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口 就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的瘦人，可选择鸡，鸭，鱼，羊的肝脏来食用，除此，鱼类也易消化和吸收。
Q:现在正规医院去痣多少钱一颗的
需要花多少钱，不能一概而论，需要结合所在地区、方法等多种因素综合考虑。这种情况相对来讲，如果要取一颗痣的话，那么一般建议你可以试一试，通过激光的方式...
宋银彬 主治医师 整形外科
激光祛斑有什么副作用吗激光祛斑有什么副作用吗?“激光祛斑”一词最近经常成为激光美容整形热搜词，不少爱美人士都想学习激光美容整形方面的激光祛斑知识，帮助自己辨别激光祛斑优劣和了解激光祛斑整体的过程，也才能...
注意牙齿美白的误区随着人们生活水平的不断提高，人们对牙齿 的重视程度也不断提高，“动人到了牙齿”的年代已经到来。牙齿美白已成为最受瞩目和欢迎的牙齿美容项目之一。可是，你知道吗?有些牙齿美白妙招并不符...
陈建军 院长 整形外科
Q:我昨天晚上打了水光针，今天感觉脸部非常的干燥，想要涂抹一些霜，请问水光针打完多久能涂霜？（女，24岁）
A:患者在打完水光针之后，建议要等到三天之后才可以涂霜。 因为打完水光针之后皮肤会比较的脆弱，如果患者立刻涂抹润肤霜，可能就会刺激到皮肤组织，甚至会降低美容的效果，不利于皮肤的修复。另外，打完水光针之后最好不要洗脸，也不要用手去触摸脸部。等到可以涂霜的时候，要注意不要使用刺激性的润肤霜，以免刺激到皮肤。 在打完水光针之后也要多注意饮食，注意局部的卫生。除此之外，患者要保持良好的心态，每天不要太过于焦躁。
陈建军 院长 整形外科
Q:最近一段时间脸上的黑眼圈和眼袋比较严重，所以想要去医院进行激光去除，激光去除黑眼圈眼袋可以维持多久？（女，21岁）
A:激光去除黑眼圈眼袋维持的时间比较长，可能会永久维持。 激光去除黑眼圈眼袋是现在比较常见的一种手术，相对来说维持的时间比较长，如果后期没有经常刺激身体或经常熬夜一般可以永久维持，但是每个人的身体情况不同，因此维持的时间也不相同。去除黑眼圈可以选择进行激光去除。 激光去黑眼圈对身体基本上不会有什么影响，但是一定要注意，最好不要盲目用药，平时需要多观察个人的身体恢复情况。
陈建军 院长 整形外科
Q:我的牙齿特别的黄，很是影响美观，我想要把牙齿美白，牙齿美容美白多少钱？（女，32岁）
A:牙齿美容美白通常需要300到1200元左右，具体的价格与选择的医院有一定的关系。 如果在做美白牙齿的时候选择的医院级别比较高，是正规的三甲医院，而且医院的设备也比较齐全，正常费用是比较透明的，在美白牙齿的时候费用就会有所升高，可能需要1200元左右。如果在美白牙齿的时候选择的是私人小诊所，通常需要的费用就会有所降低，一般在300元左右，但可能会对牙齿造成一定的损伤。
陈建军 院长 整形外科
Q:我因为骑电动车不小心摔了一跤，导致牙齿碎掉了几颗，牙掉了几个月能补？（女，38岁）
A:牙掉通常在三个月左右的时间就能补，具体的补牙时间与自身的情况有一定的关系。 在补牙的时候可以到医院的口腔科进行详细的检查，然后有专业的医生决定是否可以补牙。如果几乎出现了明显感染或者是肿胀的情况，一般是不建议补牙的，可能会影响到补牙的效果，并且还有可能会影响到相邻牙齿的健康，严重时还有可能会出现脱落的情况。 平时要养成良好的口腔卫生习惯，在餐后要及时的助攻，还要做到早晚认真刷牙。
陈建军 院长 整形外科
Q:我现在正在上学期间，但是我的胡子长得比较多，特别影响面部的美感，女生长胡子怎么改善？（女，21岁）
A:女生长胡子可以通过服用药物的方式进行改善，或者是进行冰点脱毛术使毛发脱落。 女生长胡子一般和体内的雄激素分泌过于旺盛有关，有关患者需要及时到医院进行激素6项检查，也可以在医师指导下服用雌激素类药物进行调整。但胡子较为严重时，则需要进行冰点脱毛术抑制毛囊的营养，使其出现萎缩以及坏死，达到永久性脱毛的效果。 做完冰点脱毛术后会导致皮肤比较脆弱，需要做好皮肤的护理，避免出现色素沉着物。
陈建军 院长 整形外科
Q:我的牙齿出现严重损伤，想通过种植牙的方法进行修复，但又害怕会产生副作用，安种植牙对人体有什么后遗症？（女，32岁）
A:安种植牙对人体可能会造成出血或者是下唇麻木，并且还会伴随着种植牙断裂。 在做种植牙后出现不良副作用可能是医生操作不当所引起的，也可能是不注意伤口的护理所导致的。所以在做完住院治疗后一定要密切观察自身症状，如果出现不良副作用，需要及时到医院进行相关的检查和治疗，以免对正常的咀嚼能力造成影响。 平时一定要注意好口腔卫生护理工作，养成良好的刷牙习惯，比如早晚刷牙和饭后漱口。
陈建军 院长 整形外科
Q:我的手背上长了一些老年斑，我想要尽快治疗，手背上开始长老年斑怎么办？（女，28岁）
A:手背上开始长老年斑通常可以采取激光的方法进行治疗，而且也可以通过手术治疗。 激光治疗通常可以选择Q开关激光或者是强脉冲光等方式，通常能够将色素击碎，比较适合较薄的皮损，一般不会有瘢痕，而且风险也会相对比较小。手术治疗通常可以选择刮除术或者是削切术，刮除术是使用特殊的手术器械，将皮损刮除。 治疗期间要注意皮肤保护，如果空气质量比较差，最好能够减少外出，而且平时也要注意加强防晒。
陈建军 院长 整形外科
Q:我的大脚骨突出，每次穿上平底鞋走路，就会感觉很是疼痛。听说可以去医院做脚骨突出可以矫正。我想问问脚骨突出怎么矫正？
A:需要由患者的年龄进行正确的矫正治疗时，一般患者可以在30岁以下使用矫正器械进行治疗。如果患者超过30岁，基本上不能进行全身治疗，建议进行外科治疗。外科治疗的优势是显而易见的。第一，手术时间短，第二，效果明显，患者可在一个月左右恢复。
陈建军 院长 整形外科
Q:表姐最近一直在苦恼一个问题，她的脖子上突然长了一些皱纹，不知道是怎么来的，到皮肤科检查，医生说是脖颈纹，请问脖颈纹说是怎么形成的？
A:脖颈纹是皮肤老化的现象，有些人是先天遗传的，脖颈纹很深，有些是因为发胖和用力拉长脖子导致的。可以通过保养皮肤做好防晒工作，另外按摩可以舒缓疲劳，促进血液循环帮助皮肤新陈代谢，能很好的减少脖颈纹的出现。
陈建军 院长 整形外科
Q:根据特定牙齿的拔牙成本不同，不同地方的不同的医生可能会针对同一颗牙齿设计不同的拔牙方法，拔牙越困难，费用越高。简单的松动牙齿通常要花上几十到100元，而复杂的牙齿则要花上两三百元。在拔取智齿的过程中，如果涉及到扑动和剔骨的操作，并且使用了动力系统，一颗牙齿通常要花费1000元左右。
A:根据特定牙齿的拔牙成本不同，不同的医生可能会针对同一颗牙齿设计不同的拔牙方法，拔牙越困难，费用越高。简单的松动牙齿通常要花上几十到100元，而复杂的牙齿则要花上两三百元。在拔取智齿的过程中，如果涉及到扑动和剔骨的操作，并且使用了动力系统，一颗牙齿通常要花费1000元左右。