指导意见：要想减肥首先要合理安排你的一日三餐，多吃蔬菜水果，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少，早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水，肉要 放在中午或早上吃。运动方面呢，可以在早晚出去跑跑步，跳跳绳，做做仰卧起坐，跳跳舞等等。在短期内是不会有很好的效果的，长期坚持才能看到效果。
眼袋吸脂通常需要5000元到1万元左右，并不能够确定。眼袋吸脂通常能够将眼袋部位多余的脂肪抽出，从而有效的去除眼袋。如果自身的情况不是很严重，价格会...
时间：2020-11-10 07:27:18
夏天到了，发现腰部、肚子增肥了好多。突然想到转呼啦圈可以瘦腰，听说转呼啦圈又会反弹，是吗？如果想通过转呼啦圈减肥，该注意什么？达到减肥后的效果，可以不用转吗？想得到怎样的帮助：转呼啦圈又会反弹，是吗？想通过转呼啦圈减肥，该注意什么？达到减肥后的效果，可以不 用转吗？
擅长：海医悦美非手术注射中心专家，整形外科专业，及微整形注射美容从...
指导意见：要想减肥首先要合理安排你的一日三餐，多吃蔬菜水果，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少，早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水，肉要 放在中午或早上吃。运动方面呢，可以在早晚出去跑跑步，跳跳绳，做做仰卧起坐，跳跳舞等等。在短期内是不会有很好的效果的，长期坚持才能看到效果。
Q:我的眼袋特别严重，所以我想要通过做吸脂手术的方法进行改善，眼袋吸脂多少钱啊？
眼袋吸脂通常需要5000元到1万元左右，并不能够确定。眼袋吸脂通常能够将眼袋部位多余的脂肪抽出，从而有效的去除眼袋。如果自身的情况不是很严重，价格会...
余学元 主治医师 整形外科
处女膜修复手术后怎样护理处女膜修复手术后怎样保护 专家介绍说，韩式无痛处女膜修复手术是一种依靠手术的妙招来使破裂的处女膜恢复如初，使其性出血，从而到达消除患者的心理负担、增强自信心和提高生活质量的整形手术...
面部吸脂手术安全吗脸上吸脂手术安全吗?一说到脸上动刀，想想就给人一种危险的感觉，是的现在的脸上吸脂瘦脸是一种在脸部进行的手术，只要选用专业的医院，这项手术十分的安全，爱美的朋友们才能放心。那么脸上吸...
蒋娜 主治医师 整形外科
Q:我发现自己脸部的胡子特别的明显，所以我就想要激光脱胡子，激光脱胡子需要几次？（女，31岁）
A:激光脱胡子的次数大约在4次到6次不等，一般需要根据毛发的粗细以及面积而定。 激光通常就是选择性光热效应穿透皮肤表皮能够直达毛囊的部位，而且还可以使毛囊黑色素选择性吸收光能，从而可以使毛囊的温度升高，而且还能够达到破坏毛囊的作用，从而能够达到脱发的目的。过毛发较粗或者是面积较大，通常会导致激光的次数比较多一些，可能在6次左右，相反激光的次数会较少，大约在4次左右。 在激光脱毛期间，要注意防晒，避免导致局部皮肤色素沉着。
蒋娜 主治医师 整形外科
Q:最近这几年的时间，我发现颈部的皮肤出现了松弛现象，并且还有一些颈纹，颈部皮肤松弛怎么办？（女，37岁）
A:颈部皮肤松弛可以去医院做激光治疗，比如采取二氧化碳点阵激光。 颈部皮肤出现松弛会导致整个人看起来苍老，可以采取二氧化碳点阵激光进行改善，二氧化碳点阵激光是利用选择光热作用原理，直接照射在皮肤表皮层，然后穿透皮肤深层，促进里面胶原蛋白再生，达到皮肤紧致作用。 在平时还要多吃一些胶原蛋白比较丰富的食物，比如猪蹄和鸡皮，能够补充皮肤里面所缺失的胶原蛋白，皮肤会变得饱满。
蒋娜 主治医师 整形外科
Q:考虑了很长一段时间，我决定要到医院通过自提法来填充法令纹，自体法令纹填充能保持几年呢？（女，36岁）
A:自体法令纹填充一般能够保持3到5年的时间，具体时间需要根据自身的情况决定。 如果自身皮肤状态比较好，年纪比较小，可能会使自体脂肪填充法令纹后维持时间比较长，一般可以维持5年左右时间，如果自身皮肤状态比较差，年纪比较大，可能会使皮肤下胶原蛋白丧失，也会使自体脂肪填充后维持时间缩短，一般可以维持三年左右的时间。 做完自体脂肪填充后要避免对局部进行揉搓，同时也要注意好皮肤护理，及时补充皮肤所需营养。
蒋娜 主治医师 整形外科
Q:上个月的时候，我的脸上出现了许多的痘痘，痘痘的消除会有很多的痘坑，鼻子上的坑很难修复吗？（女，23岁）
A:鼻子上的坑一般情况下并不是很难修复，可以通过填充或者激光的方式进行修复。 鼻子上的可是可以采取填充的方式，比如选择自体脂肪进行填充，也可以选择胶原蛋白或者玻尿酸进行填充，填充以后可以促使组织细胞的形成，并且可以增加胶原蛋白的弹性，可以起到去除坑的作用。同时选择激光照射的方式，也能够起到调理作用，比如选择二氧化碳激光或者皮秒激光。 鼻子上坑在修复期间要多吃一些含胶原蛋白丰富的食物，对于自身的恢复能够起到促进作用。
蒋娜 主治医师 整形外科
Q:我刚刚去美容院做了埋线双眼皮，但做完双眼皮没多久，大姨妈来了我有点担心，请问做完埋线双眼皮来大姨妈了有影响吗？（女，22岁）
A:做完埋线双眼皮来大姨妈了没有影响，只要避免在月经期间做埋线双眼皮就好。 做完埋线双眼皮来大姨妈了，并不会对双眼皮造成影响。做完埋线双眼皮局部会有肿胀、疼痛的现象，可以在24小时之内局部冰敷，然后在24小时之后，局部热敷能够促进局部肿胀。埋线双眼皮，来月经后要注意伤口处以及私处卫生情况。如果伤口处出现有不适症状，可以及时到医院就医治疗。 做完埋线双眼皮恢复时期，不能吃辛辣刺激油腻性的食物，如果局部出现有感染的现象，需要在医生指导下使用抗生素进行改善。
蒋娜 主治医师 整形外科
Q:之前我去医院进行了烤瓷牙修复，出现了发臭现象，想要重新做，烤瓷牙发臭要重新做吗？（女，25岁）
A:烤瓷牙发臭是否要重新做，要根据原发病因来决定。 如果是口腔内出现了牙结石或者是牙菌斑堆积所引起口腔发臭，超声波洗牙方式能帮助牙齿表面牙菌斑以及牙结石去除，帮助口臭症状得到改善。如果是烤瓷牙出现了严重性损伤所引起，一般需要去医院把烤瓷牙摘除，然后对局部进行根管治疗，经过全面消毒之后再进行新的烤瓷牙安装。 在生活中需要养成按时刷牙习惯，选择清洁度比较高的牙膏进行刷牙，定期去医院进行洗牙治疗。
蒋娜 主治医师 整形外科
Q:我昨天在医院做了3B手术，但是我的工作比较繁忙，割完双眼皮可以立马上班吗？（女，23岁）
A:割完双眼皮不可以立马上班，但是在做完手术后，眼睛会出现红肿的现象，可能会影响到美观。 割完双眼皮如果是进行全切的双眼皮，一般需要等一周左右才去上班，全切上眼皮是一种有创的方式，术后会出现肿胀的现象，一般3~5天会消肿，如果过早的上班，接触到了某些不干净的物品，很容易导致伤口感染，所以可以休息一周左右。 在做完善于手术后，一定要注意伤口部位，短时间内避免碰水并导致伤口感染，饮食要注意清淡，不要吃刺激性的食物。
蒋娜 主治医师 整形外科
Q:我昨天到美容机构做了吸脂手术，术后伤口不会出现明显的肿胀，面部吸脂多久消肿？（女，33岁）
A:面部吸脂大概需要1到2周的时间消肿，但是也要根据护理情况和自身代谢情况决定。 在做完面部吸脂手术后可能会是局部出现肿胀，并且还会伴随着疼痛，一般在一周左右的时间可以恢复。如果不注意伤口护理造成炎症感染，可能会使恢复时间延长，大概需要两周左右的时间。并且需要配合医生使用相应药物来进行治疗，尽快将炎症感染得到控制。 恢复期间一定要注意好饮食调整，尽量避免忌食油腻或者辛辣性食物，同时也要减少海鲜类食物。
蒋娜 主治医师 整形外科
Q:最近这一阵子我脸上的皱纹越来越明显了，想要做线雕手术，脸上做线雕有后遗症吗？（女，36岁）
A:脸上做线雕一般是有后遗症的，但是具体的情况也是因人而异的。 在做线雕手术的时候，一定要选择正规的大医院找专业的医生来操作，通常创伤是比较小的，而且在手术之后也是比较自然的能够起到提升紧致皮肤的作用，通常没有太大的副作用。但是有少数人在做完手术之后，可能会出现局部肿胀或者是疼痛的现象，并且还有可能会留下明显的疤痕。 日常生活中一定要注意多休息，加强营养可以增加蛋白质和维生素的摄入。
蒋娜 主治医师 整形外科
Q:我的牙齿出现了排列不齐的症状，想通过佩戴牙套的方法进行矫正治疗，牙齿矫正大概多少钱？（男，25岁）
A:牙齿矫正大概需要8000元到12000元，具体的价格需要根据选择的材质决定。 牙套材质主要有钢丝托槽牙套和隐形牙套，隐形牙套不会对牙齿的外观造成影响，耐磨性或者是耐高温性是比较好的，使用的时间比较久，但是费用相对来说会处于偏高的状态，一般需要在12000元。钢丝托槽牙套在性能上会存在缺陷，并且会对牙齿的外观造成影响，价格一般是比较容易接受的，大概需要在8000元。