问题分析：你好，肌肉是不容易瘦下来的，运动过后要注意放松肌肉，可以做一些蹲起和有氧广播体操之类的运动。意见建议：注意每天都要做运动，注意饮食，不要吃过于油腻的东西，多吃蔬菜和多喝水。
热玛吉可以促进更好的皮肤状况，术后可以继续敷面膜补水。热玛吉是一种恢复面部活力、消除皱纹和紧致皮肤的方法，并且是一种安全和非侵入性的治疗方法。热玛吉...
时间：2020-10-22 19:43:04
请问怎么瘦小腿肌肉啊想得到怎样的帮助：瘦小腿肌肉和大腿啊！
擅长：温树森在1989年毕业于西南医科大学(前泸州医学院)后，于1...
问题分析：你好，肌肉是不容易瘦下来的，运动过后要注意放松肌肉，可以做一些蹲起和有氧广播体操之类的运动。意见建议：注意每天都要做运动，注意饮食，不要吃过于油腻的东西，多吃蔬菜和多喝水。
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Q:都说做完热玛吉后72小时是修复的黄金期，皮肤受损修复需要大量的营养和水分，我刚做完热玛吉，请问需要敷面膜不？
热玛吉可以促进更好的皮肤状况，术后可以继续敷面膜补水。热玛吉是一种恢复面部活力、消除皱纹和紧致皮肤的方法，并且是一种安全和非侵入性的治疗方法。热玛吉...
谭贵苗 主治医师 整形外科
温树森 院长 整形外科
Q:我母亲特别爱美，想要做全脸脂肪填充手术，又担心会出现后遗症，全脸脂肪填充有哪些后遗症？（女，47岁）
A:全脸脂肪填充常见的后遗症有很多，比如会引起皮肤局部不均匀或者是皮肤僵硬的症状。 全脸脂肪填充能够改善面部有皱纹的现象，使皮肤看起来比较的饱满和光滑，能够提高自身的年龄。但是填充后如果操作不当可能会导致面部出现凹凸不平，若是吸收不好，也可能会引起面部皮肤僵硬的症状，所以术后一定要加强护理措施，能够提高手术后的成功率。 日常要避免节食减肥，控制好自身的体重，保持营养成分均衡。
温树森 院长 整形外科
Q:我是一个单眼皮女生，非常自卑，医院进行了双眼皮手术，刚做完双眼皮可以吃泡芙吗？（女，31岁）
A:刚做完双眼皮可以吃泡芙，避免一次性吃太多或者是过量吃。 泡芙里面的热量以及能量比较高，适当吃可以补充机体所需要营养，如果一次性吃太多可能会给皮肤增加负担，从而会影响到伤口恢复，会伴随着伤口出现发炎等症状。做了双眼皮手术之后会造成眼睛出现伤口，要做好伤口部位护理工作，双眼皮一般包括纳米无痕双眼皮以及埋线双眼皮，还可以通过全切双眼皮改善。 双眼皮手术之后要避免用手去揉眼睛，否则会造成眼结膜出现感染，影响到正常视力。
温树森 院长 整形外科
Q:我前段时间在跑步的时候，不小心摔倒了，导致前面门牙掉落，想要做种植牙，种植门牙比其他牙齿种植贵吗？（女，25岁）
A:种植门牙一般不会比其他的牙齿种植，门牙相对来说比大牙要便宜一些。 种植牙属于一种比较常见的改善牙齿缺失的方式，在做种植牙的时候可以选择全瓷材质或者是烤瓷材质，这样不会影响到正常的核磁共振检查。在做门牙种植的时候操作比较简单，通常要比大牙稍微便宜一些，具体种植牙齿的价格要取决于所使用的材质。 在做完种植牙之后需要养成良好的口腔卫生习惯，短时间内尽量不要去坚硬食物，避免导致牙齿松动。
温树森 院长 整形外科
Q:最近皮肤特别差，我想去打美容针，可是不知道具体的价格。想问一下打美容针要多少钱？（女，28岁）
A:打美容针价格是在1000元-5000元之间，但并没有固定的价格标准。 美容针分为进口和国产两种，如果是注射进口美容针，费用相对会比较高，价格大约是在3000元-5000元之间。如果是注射国产美容针，费用会比较低，价格大约是在1000元-3000元之间。美容针是常见的皮肤美容医美项目，能有效的改善皮肤毛孔粗大、皮肤暗沉、皮肤干燥等问题。美容针不是永久性的医美项目，一般只能维持半年到一年的时间，如果美容针已经吸收完全，就需要再次注射美容针。
温树森 院长 整形外科
Q:我感觉自己的鼻子有一些大，想要做整形手术，所以想要了解一下大鼻子整形花多少钱？（女，29岁）
A:大鼻子整形通常需要5000元到1万元左右，可能与自身的情况等因素有关。 如果自身的情况并不是特别的严重，可以通过缩小手术的方法进行治疗，手术通常会相对比较简单，因此费用也会相对比较低，可能需要5000元左右。但是如果自身的情况比较严重，可能会导致手术的难度增加，所以费用也会相对比较偏高，可能需要1万元。需要到正规的美容医疗机构进行治疗，能够提高手术的成功率。
温树森 院长 整形外科
Q:我在上高中的时候就出现了近视现象，感觉佩戴眼镜特别麻烦，想要做准分子激光手术，准分子激光手术多少度可以做？（女，25岁）
A:准分子激光手术一般在200度到1400度之间就可以做，不能超过1500度以上。 准分子激光手术是利用准分子激光通过对角膜瓣下进行屈光性的切削，从而达到降低瞳孔区的角膜曲率，有效改善近视的症状，属于一种微创手术治疗对人体的损伤比较小，而且术后恢复起来是非常快速的，大部分人群在恢复好之后可以达到1.0的视力。 在手术之后应养成良好的用眼习惯，尽量避免长时间使用电子产品，同时还需要保证充足的睡眠。
温树森 院长 整形外科
Q:前段时间我刚打了瘦脸针，后来出现了脸肿的情况，刚打过瘦脸针脸有点肿怎么办？（女，25岁）
A:刚打完瘦脸针脸有点肿可以在医生的指导下，服用消炎药进行治疗，能够起到预防感染的效果。 在注射完瘦脸针以后通常会出现红肿的情况，也有一些患者会出现轻微疼痛的症状，因此需要做好面部的清洁卫生，尽量不要过早的沾水，而且也不可以洗脸，饮食也要以清淡为主，如果症状比较严重，可以在医生的指导下服用消炎药进行治疗，能够起到促进病情快速愈合的作用。 在恢复期间要做好护理工作，尽量不要对面部进行揉搓，而且饮食上也要有所调整。
温树森 院长 整形外科
Q:我这几天要去医院进行肚皮的抽脂，但是我怕疼，所以想问下，肚皮抽脂疼吗？（女，20岁）
A:肚皮抽脂是在麻醉的情况下进行的，会有一些疼痛但一般还是能接受的。 脂肪抽吸术是指使用负压抽吸方式，将人体皮下脂肪细胞清除，从而达到美型塑体的一种手术方式，脂肪抽吸术是在麻醉的条件下进行的，无论麻醉时还是术后均有一定痛苦，不过是大多数人都可以接受的，如果对疼痛比较敏感的话，可以要求进行全麻的手术。 建议抽脂前1天，受术者应洗澡，术前停止使用活血药物、维他命及其他营养品等，手术前两周要戒烟戒酒，同时，避开月经期。
温树森 院长 整形外科
Q:我经常会有牙疼的情况，到医院做了检查后才知道是患有龋齿，医生说可以采取树脂补牙，补牙树脂是什么颜色？（女，40岁）
A:补牙树脂的颜色通常和自身牙齿的颜色较为接近，而且还能够改善牙齿的形状以及大小。 树脂材料通常可以用于牙齿充填，一般对于牙齿龋坏可以起到治疗的效果，而且还可以改善牙齿的形状以及美观，并且也能够避免牙齿龋坏的情况更加严重，另外树脂材料和自身牙齿的颜色较为接近，因此并不会影响到个人的形象以及美观。 在进行补牙后，要特别注意口腔清洁卫生，平时还要避免吃含糖量比较高的食物。
温树森 院长 整形外科
Q:昨天刚做了激光祛痘，但是我的工作性质需要我化妆，我想问一下做激光祛痘多久可以化妆？（女，23岁）
A:通常做完激光祛痘操作后一周左右才可以化妆。激光祛痘后要使用修复霜，恢复一定时间皮肤纹路长好就可以化妆了。 通常做完激光祛痘操作后一周左右才可以化妆。由于进行祛痘后皮肤肤质较为脆弱敏感，如果马上化妆，化妆品里的物质容易堵塞毛孔，造成皮肤发炎感染，因此在做完激光祛痘后皮肤是不可以化妆的。激光祛痘后一天要涂4次修复霜，用无泡沫冼面奶彻底清洗所做部位，然后涂修复霜；激光祛痘后应多食含有维生素C和E的食物或口服维生素C，饮食上要忌辛辣、刺激性的食物，如酱油、虾、咖啡等，出门避免目光直射。 激光祛痘比较安全且见效快，后期也需要精心保养，不然很容易再次复发。不过由于每个患者的恢复情况可能不一样，具体的化妆时间也可以咨询主治医生。